Sign up to our Newsletter
filler
filler
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2023-24 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
About Us
What is TED?
TED is a nonprofit organization devoted to spreading ideas, usually in the form of short, powerful talks. It began in 1984 as a conference where Technology, Entertainment and Design converged, and evolved to become a universal platform discussing seemingly countless topics — from science, to business, to environmental issues — in more than 100 languages. TED’s mission though remained the same through the years: the promotion of ideas worth spreading.
What is TEDx?
TEDx was created in the spirit of TED's mission, "ideas worth spreading." It supports independent organizers who want to create a TED-like event in their own community. A TEDx event is organized by volunteers from the local community, and just like TED events, it lacks any commercial, religious or political agenda. The goal is to spark conversation, connection and community.
TEDxPanteionUniversity
TEDxPanteionUniversity is an initiative of students and graduates of the various departments of Panteion University and constitutes a non-profit project that focuses on spreading innovative ideas through student involvement. It is the first time an event such as this is being held under the auspices of Panteion University.
Meet the Team
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2023-24 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Blog
The value of team work and volunteering
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Ανθρώπινα δικαιώματα ώρα μηδέν
Ο Ιούνιος είναι αφιερωμένος στα ανθρώπινα δικαιώματα, μία έννοια που έχει πρωτοεμφανιστεί από την αρχαιότητα και συνεχίζει να είναι πιο επίκαιρη από ποτέ.Έχοντας φτάσει εν έτη 2023, η ανθρωπότητα έγινε θεατής πολλών ‘’καταπατήσεων’’ που πολλές φορές μπορεί και να αναρωτιόμαστε γιατί συμβαίνει αυτό σε έναν τόσο γρήγορο και σύγχρονο τρόπο ζωής που έχουμε. Πόλεμοι, οικονομικές κρίσεις,μεταναστευτικά ρεύματα κ.λ.π μας έκαναν όλους να σκεφτούμε και να αναρωτηθούμε μήπως πρέπει να λάβουμε άμεσα δράση.Όλες αυτές οι σκέψεις, οι ερωτήσεις και οι ενδοιασμοί κορυφώθηκαν την εποχή της πανδημίας όπου όλοι μας , παγκοσμίως κληθήκαμε από τη μία μέρα στην άλλη να σταματήσουμε τις δραστηριότητες μας, την εργασία μας και τις επαφές μας με τους δικούς μας ανθρώπους. Στερηθήκαμε πολύ βασικά μας δικαιώματα. Στην εργασία, στην ελεύθερη μετακίνηση μας. Πώς μπορούμε να μιλάμε για τους αγώνες, τη προάσπιση και τη θέσπιση όλων των δικαιωμάτων όταν καθημερινά αντιμετωπίζουμε καταστάσεις και γεγονότα που μας οδηγούν σε μία αδράνεια , μη μπορώντας να αντιδράσουμε και να τα προστατέψουμε.Όσες όμως ‘’ παραβιάσεις’’ και αν υπάρχουν, μικρές ή μεγάλες, και καθημερινά να νιώθουμε αδικία ή και αμφιβολίες, η θέληση που έχουμε όλοι μέσα στους δύσκολους καιρούς που ζούμε αυτό μας δημιουργεί αυτόματα και την ανάγκη να κάνουμε πράξη τη δύναμη και να φωνάζουμε συνέχεια πως για να ζήσουμε σε έναν καλύτερο κόσμο και πιο δίκαιο, η προστασία των δικαιωμάτων μας πρέπει να είναι πρωταρχικός σκοπός μας.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Εξερευνώντας τον αντίκτυπο της πόλωσης στην δημοκρατία και την ψυχική υγεία
Οι απειλές της πόλωσης τόσο για τη δημοκρατία όσο και για την ψυχική υγεία δεν μπορούν να αγνοηθούν στον σημερινό ταχέως μεταβαλλόμενο κόσμο. Είναι ζωτικής σημασίας να συγκεντρωθούν διαφορετικές προοπτικές από τους τομείς της πολιτικής, της ψυχολογίας και της προσωπικής ευημερίας για τη διερεύνηση καινοτόμων λύσεων. Κατανοώντας τον αντίκτυπο της πόλωσης στην ψυχική υγεία και αναπτύσσοντας αποτελεσματικές στρατηγικές για τη διαχείριση των πολιτικών αντιπαραθέσεων, μπορούμε να χαράξουμε μια πορεία προς μια πιο αρμονική και χωρίς αποκλεισμούς κοινωνία. Σε αυτό το blog, εμβαθύνουμε στις περίπλοκες συνδέσεις μεταξύ της πόλωσης, της δημοκρατίας και της ψυχικής υγείας και διερευνούμε την αναζήτηση καινοτόμων λύσεων για την αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων.1. Η δυναμική της πόλωσης:
Η πόλωση συχνά πηγάζει από βαθιά ριζωμένες κοινωνικές διαιρέσεις που τροφοδοτούνται από ιδεολογικές διαφορές, οικονομικές ανισότητες και πολιτισμικές προκαταλήψεις. Δημιουργεί μια νοοτροπία "εμείς εναντίον αυτών" που διαπερνά τον πολιτικό διάλογο και εμποδίζει τις δημοκρατικές διαδικασίες. Η κατανόηση των βαθύτερων αιτιών και της υποκείμενης δυναμικής της πόλωσης είναι καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών για τη διαχείριση και τον μετριασμό των αρνητικών επιπτώσεών της.
2. Οι απειλές για τη δημοκρατία:
Η πόλωση αποτελεί σημαντική απειλή για τη δημοκρατία, καθώς κατακερματίζει τις κοινωνίες, εμποδίζει τον εποικοδομητικό διάλογο και διαβρώνει την εμπιστοσύνη στους δημοκρατικούς θεσμούς. Οι καινοτόμες λύσεις πρέπει να επικεντρωθούν στην προώθηση της συμμετοχής χωρίς αποκλεισμούς, στην ενθάρρυνση διαφορετικών φωνών και στην αποκατάσταση της πίστης στις δημοκρατικές διαδικασίες. Η εφαρμογή μεταρρυθμίσεων που προωθούν τη διαφάνεια, τη λογοδοσία και την ισότιμη εκπροσώπηση μπορεί να συμβάλει στην ανοικοδόμηση των δημοκρατικών συστημάτων και να εξουδετερώσει τις επιζήμιες συνέπειες της πόλωσης.3. Αποσαφήνιση των επιπτώσεων στην ψυχική υγεία:
Οι συνέπειες της πόλωσης στην ψυχική υγεία είναι βαθιές και διάχυτες. Η συνεχής έκθεση στη διχαστική ρητορική, η ενίσχυση των ακραίων απόψεων μέσω των καναλιών των μέσων ενημέρωσης και η διάβρωση της κοινωνικής συνοχής μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο άγχος, ανησυχία και κοινωνική απομόνωση. Απαιτούνται καινοτόμες έρευνες και πρωτοβουλίες για την καλύτερη κατανόηση των περίπλοκων συνδέσεων μεταξύ πόλωσης και ψυχικής υγείας και για την ανάπτυξη στοχευμένων παρεμβάσεων που θα στηρίζουν τα άτομα και τις κοινότητες που πλήττονται από αυτές τις προκλήσεις.4. Χτίζοντας γέφυρες κατανόησης:
Οι καινοτόμες λύσεις έγκεινται στην οικοδόμηση γεφυρών κατανόησης πέρα από τα ιδεολογικά χάσματα. Η ενθάρρυνση του διαλόγου με σεβασμό και ενσυναίσθηση, η δημιουργία χώρων για ουσιαστικές συζητήσεις και η καλλιέργεια μιας κουλτούρας ενεργητικής ακρόασης αποτελούν ζωτικής σημασίας βήματα προς τη γεφύρωση των πολωμένων προοπτικών. Με την προώθηση της ανοιχτής σκέψης, την αμφισβήτηση των προκαταλήψεων και την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης, μπορούμε να προωθήσουμε την αμοιβαία κατανόηση, να καταρρίψουμε τα στερεότυπα και να καλλιεργήσουμε μια πιο συνεκτική κοινωνία.5. Εκπαίδευση για ανθεκτικότητα:
Μια καινοτόμος προσέγγιση περιλαμβάνει την εκπαίδευση των ατόμων στην κριτική σκέψη, κατανόηση του τρόπου λειτουργίας των μέσων μαζικής ενημέρωσης και τη συναισθηματική ανθεκτικότητα. Εξοπλίζοντας τους ανθρώπους με τα εργαλεία για να περιηγηθούν μέσα από την πόλωση, τους δίνουμε τη δυνατότητα να συμμετέχουν σε εποικοδομητικές συζητήσεις, να αξιολογούν κριτικά τις πληροφορίες και να διασφαλίζουν την ψυχική τους ευημερία. Η εκπαίδευση μπορεί να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην προώθηση ενός πιο ενημερωμένου και ανθεκτικού πολίτη που συμμετέχει ενεργά στις δημοκρατικές διαδικασίες, διατηρώντας παράλληλα την καλή ψυχική του υγεία.Ο αντίκτυπος της πόλωσης στη δημοκρατία και την ψυχική υγεία απαιτεί μια πολυδιάστατη προσέγγιση που αντλεί από την πολιτική, την ψυχολογία και την προσωπική ευημερία. Αναζητώντας καινοτόμες λύσεις που διαχειρίζονται τις πολιτικές αντιπαραθέσεις, γεφυρώνουν τα ιδεολογικά χάσματα και καλλιεργούν την ψυχική ευεξία, μπορούμε να εργαστούμε για μια κοινωνία που υποστηρίζει τις δημοκρατικές αξίες και ταυτόχρονα στηρίζει τη ψυχική υγεία των πολιτών της. Μέσω της συνεργασίας, της ενσυναίσθησης και της δέσμευσης για κατανόηση μπορούμε να χαράξουμε μια πορεία προς ένα πιο περιεκτικό και αρμονικό μέλλον.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Ζεις το τώρα;
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να μην ζει και να μην απολαμβάνει τη στιγμή; Να αφιερώνεις χρόνο, κυρίως στο να σχεδιάζεις το μέλλον; Είμαι σίγουρη πως οι περισσότεροι θα απαντήσουμε καταφατικά και στις δύο παραπάνω ερωτήσεις. Και γιατί να συμβαίνει αυτό άραγε; Ίσως, διότι ζούμε σε ένα διαρκές και επίμονο αίσθημα άγχους και ανησυχίας, εξαιτίας της υποκειμενικής εκτίμησης ότι τα πράγματα στη ζωή θα εξελιχθούν προς το χειρότερο. Προετοιμαζόμαστε για μία επερχόμενη καταστροφή και ανησυχούμε υπερβολικά για θέματα, όπως: οικονομική κατάσταση, υγεία, οικογένεια, εργασία, σπουδές κλπ. Αυτό σίγουρα βασίζεται σε πολλαπλές κρίσεις που βιώνει η κοινωνία μας τα τελευταία χρόνια(πανδημία, οικονομικές κρίσεις, ανεργία κλπ.) καθώς και στον τρόπο που πλέον λειτουργεί η καθημερινότητά μας.Σίγουρα, αυτή η γενικευμένη ανησυχία δεν μας αφήνει το περιθώριο να εκτιμήσουμε το παρόν και χάνουμε τις αληθινές στιγμές. Οι αναταραχές στο περιβάλλον και οι κοινωνικές ανακατατάξεις, συχνά, επηρεάζουν την ψυχική υγεία, τη συναισθηματική κατάστασή μας. Πράγματι, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την έκβαση των γεγονότων, που δεν είναι μονοδιάστατοι. Εντασσόμαστε σε μία κοινωνία, υπακούοντας σε συστήματα και λόγους. Η όλο και μεγαλύτερη έμφαση σε κάτι που τελικά, είναι απρόβλεπτο, προκαλεί όλο και περισσότερη πίεση. Προφανώς δεν είναι δυνατόν να μην αφιερώνεις χρόνο στα μελλοντικά σου σχέδια, καθώς ένα άτομο χωρίς στόχους και όνειρα θα ήταν κενό. Ωστόσο, το να ασχολείται αποκλειστικά με το μέλλον δεν πρέπει να αποτελεί αυτοσκοπό. Συγκεκριμένα, η ανησυχία έχει γίνει συνήθεια ζωής, ανησυχούμε σχεδόν για τα πάντα. Ανησυχούμε και χάνουμε το τώρα, σπαταλάμε αυτό που συμβαίνει τη συγκεκριμένη στιγμή με σκέψεις για το παρελθόν, για το τι δεν κάναμε σωστά αλλά και με αγωνία και άγχος για το τι θα συμβεί στο μέλλον.
Ως ένα άτομο 20 ετών, καθημερινά σκέφτομαι πάρα πολλά για το μέλλον, αγχώνομαι για το πώς θα καταφέρω να πραγματοποιήσω όλες τις επιθυμίες και φιλοδοξίες μου, έχοντας πάντα κατά νου πως επιβάλλεται να προσαρμοστώ στα δεδομένα της εποχής. Και πολλές είναι οι φορές που αναρωτιέμαι: ‘‘Τι θα γινόταν αν σταματούσαμε να ανησυχούμε; Πώς θα ήταν η ζωή μας;’’ Για να είμαι ειλικρινής, η πρώτη αντίδρασή μου σε αυτό το ερώτημα είναι μία άβολη σιωπή. Μου φαίνεται αρκετά ουτοπικό να φανταστώ καθημερινά τους ανθρώπους που βλέπω στο δρόμο, στο μετρό, στη σχολή χωρίς αυτό το βλέμμα ανησυχίας. Το πρώτο πράγμα που θα μπορούσα να απαντήσω με βεβαιότητα είναι πως θα ήταν πολύ πιο χαλαρή και ξέγνοιαστη η ζωή μας, θα ήμασταν λιγότερο φοβισμένοι και περισσότερο ευτυχισμένοι. Η ζωή θα είχε γεύση, θα είχε πιο πολλή αισιοδοξία(και σίγουρα την χρειαζόμαστε!) Δεν θα στριφογυρίζαμε αλλά θα βαδίζαμε εστιασμένοι στα όνειρά μας και στους στόχους μας. Δεν θα φωνάζαμε τόσο πολύ αλλά θα χαμογελούσαμε.Είναι δύσκολο να νιώθεις εσωτερική ηρεμία και πληρότητα στη ζωή σου ζώντας σε μία εποχή που οι αλλαγές είναι αμέτρητες και καταιγιστικές. Δυστυχώς δεν μπορούμε να απαρνηθούμε όλα αυτά τα αισθήματα γιατί είναι απλά ένα κομμάτι της ζωής μας. Παρολαυτά, η ουσία της ζωής βρίσκεται στην μαγεία του σήμερα. Πολλοί άνθρωποι θα επιθυμούσαν να γνωρίζουν εκ των προτέρων πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα, αλλά αν αναλογιστεί κανείς πώς θα ήταν η ζωή μας αν όντως μπορούσαμε να προβλέψουμε το μέλλον, θα διαπίστωνε ότι θα ήταν βαρετή. Έτσι λοιπόν, σε σένα αναγνώστη που έφτασες ως εδώ, πάρε μία βαθιά ανάσα και συνέχισε αυτό το μαγευτικό ταξίδι της ζωής που ΝΑΙ, είναι γεμάτο αβεβαιότητα, πιθανότητα και ενδεχομενικότητα.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Η δύναμη της σύνδεσης ή της απουσίας αυτής
Μοναξιά, απομόνωση, απόσταση, απόγνωση. Αυτές οι λέξεις μπορεί να μην ξυπνούν κάποια ανάμνησή σου, αλλά σε εμένα ξυπνούν. Ξυπνούν βαθιά καταχωνιασμένες αναμνήσεις και στιγμές που έχω προσπαθήσει με κάθε τρόπο να ξεχάσω και να αφαιρέσω από την μνήμη μου. Πώς γίνεται να είσαι εξωστρεφής και κοινωνικός, αλλά να νιώθεις τόσο μόνος; Πώς γίνεται να σου λένε όλοι ότι θαυμάζουν την θετική σου ενέργεια, την αύρα σου και τον τρόπο που επικοινωνείς με τους άλλους, αλλά εσύ να νιώθεις ότι πνίγεσαι μέσα στην μοναξιά σου;Οι ερωτήσεις αυτές αντί να απαντώνται, φέρνουν στο προσκήνιο και άλλες και αυτές με την σειρά τους άλλες, δημιουργώντας έναν αέναο κύκλο ερωτήσεων που σε βυθίζουν όλο και πιο πολύ. Όσο βυθίζεσαι και πέφτεις, απομακρύνεσαι από το φως, δεν μπορείς πια να ξεχωρίσεις τι πιστεύεις για εσένα ή τι θες να πιστέψεις ή τι πρέπει να πιστέψεις. Δεν μπορείς να καταλάβεις γιατί οι άλλοι δεν μπορούν να δουν αυτό το κενό που υπάρχει μέσα σου και τι μπορείς εσύ να κάνεις για να γεμίσεις το κενό σου.Όταν, αρχικά, βρήκα την δύναμη να μοιραστώ αυτά που ένιωθα, δεν κατάφερα να λάβω τις απαντήσεις που τόσο πολύ πάσχιζα να βρω, πόσο μάλλον να βρω τον τρόπο να γεμίσω το κενό μου. Ένιωθα σαν οι άνθρωποι γύρω μου να μην με καταλάβαιναν ή να μην ήθελαν να με καταλάβουν. Όσο πιο πολύ προσπαθούσα να «συνδεθώ» με άλλους και να μοιραστώ τους προβληματισμούς μου, τόσο πιο πολύ απογοητευόμουν. Μόνη διέξοδος ήταν να συνεχίσω να βυθίζομαι πιο βαθιά σε αυτό το κενό που δεν μπορούσα να αντιληφθώ, στο σκοτάδι
Κανένας μήνας και καμία παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας δεν μπορεί να γεμίσει το κενό σου και να σου δώσει τις απαντήσεις που ψάχνεις. Οι φίλοι σου, το αγόρι σου ή η κοπέλα σου, οι γονείς σου, μπορεί να σε αγαπούν, να σε στηρίζουν και να θέλουν να σε βοηθήσουν αλλά να μην μπορούν ή να μην ξέρουν πως. Η υπομονή και η κατάλληλη βοήθεια είναι αυτά που θα σε αφήσουν, επιτέλους, να βγεις από το αυτοσχέδιο πηγάδι σου και να δεις ξανά το φως. Ο δρόμος της ψυχικής υγείας είναι ένας μακρύς δρόμος, που όλοι διανύουμε, με τον δικό μας ξεχωριστό τρόπο. Πολλές φορές δεν είναι μονόδρομος και πρέπει να μην το ξεχνάς αυτό. Όσες φορές και αν πέσεις και νιώσεις ότι μόνο βυθίζεσαι, να ξέρεις ότι θα σηκωθείς. Όλοι πέφτουμε, όλοι σηκωνόμαστε και ξανά από την αρχή πέφτουμε και σηκωνόμαστε, ξανά και ξανά και ξανά.Υπάρχουν άνθρωποι γύρω σου που έχουν νιώσει αυτά που νιώθεις, που σε καταλαβαίνουν ειλικρινά και πραγματικά. Εμένα η σκέψη ότι είμαστε πολλοί, ότι όλοι μαζί προσπαθούμε να περπατήσουμε αυτόν τον ξεχωριστό αλλά συνάμα δύσκολο δρόμο και φτάνουμε κάθε μέρα όλο και πιο κοντά στο δικό μας προσωπικό φως, μου δίνει ελπίδα.Όπως, τότε, έφτιαξες το πηγάδι σου και μπήκες μέσα σε αυτό, τώρα, ήρθε η στιγμή να φτιάξεις τον δικό σου ήλιο που θα φωτίσει το σκοτάδι σου.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Ανθρώπινες Σχέσεις και η Επίδραση στην Ψυχική μας Υγεία
Τα τελευταία 3 χρόνια, η ανθρωπότητα βρέθηκε αντιμέτωπη με καταστάσεις και γεγονότα που την επηρέασαν σε πολλούς τομείς της καθημερινότητας και έφεραν στο προσκήνιο τη σημασία της ψυχικής μας υγείας.Κληθήκαμε όλοι να αναδιοργανωθούμε, να αναπροσαρμοστούμε και ίσως να επαναπροσδιορίσουμε τα θέλω μας και τις ανάγκες μας, καθώς η νέα πραγματικότητα άλλαξε τα δεδομένα και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις, τόσο φιλικές όσο και ερωτικές.Η απόσταση, η αποφυγή επαφής και έκφρασης συναισθημάτων μας οδήγησε όμως στην προσπάθεια και στην ανάγκη συντροφικότητας και συναναστροφής με τους γύρω μας. Γιατί, ως άνθρωποι και κατά συνέπεια κοινωνικά όντα, μαθαίνουμε να ζούμε μαζί με άλλους, να κοινωνικοποιούμαστε και όσο και αν η εποχή μας τρέχει με ταχύτατους ρυθμούς και οι αλλαγές διαδέχονται η μία την άλλη, ο ανθρώπινος παράγοντας , τα συναισθήματα και πολλά άλλα πάντα θα υπερισχύουν μπροστά στη τυποποίηση και ψηφιοποίηση των σχέσεων και μέσων έκφρασης σκέψεων και συναισθημάτων.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Τα οφέλη του να έχετε κατοικίδιο ζώο
Τα κατοικίδια ζώα είναι κάτι περισσότερο από χαριτωμένοι σύντροφοι. Έχουν πολυάριθμα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας με πολλούς τρόπους. Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη της κατοχής ενός κατοικίδιου ζώου είναι η μείωση των επιπέδων άγχους και στρες. Το να περνάτε χρόνο με ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην απελευθέρωση ορμονών ευεξίας, όπως η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο κίνδυνος άγχους, κατάθλιψης και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας.Μία άλλη θετική επίδραση είναι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Ο περίπατος, το παιχνίδι και η φροντίδα ενός κατοικίδιου ζώου μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση των καθημερινών επιπέδων άσκησης, γεγονός που μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία, τη διαχείριση του βάρους και τη συνολική φυσική κατάσταση. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να προσφέρουν μια αίσθηση σκοπού και νοήματος, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ηλικιωμένους ενήλικες ή όσους ζουν μόνοι τους.Εκτός από αυτά τα οφέλη, τα κατοικίδια ζώα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της κοινωνικής ζωής. Η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να προσφέρει ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση, είτε μέσω της βόλτας ή του παιχνιδιού με άλλους ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων είτε μέσω της συμμετοχής σε δραστηριότητες ή εκδηλώσεις που σχετίζονται με κατοικίδια ζώα. Τα κατοικίδια ζώα μπορούν ακόμα να αποτελέσουν εξαιρετικούς εκκινητές συνομιλιών και μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία συνδέσεων και φιλικών σχέσεων.
Συνολικά, τα οφέλη από την κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου είναι ποικίλα και μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στη σωματική, ψυχική και κοινωνική μας ευεξία. Είτε πρόκειται για σκύλο, γάτα ή άλλο είδος κατοικίδιου ζώου, η αγάπη και η συντροφικότητα που προσφέρουν μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή μας.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Η σημασία της άγριας ζωής στις αγροτικές πόλεις: Πώς η αστικοποίηση επηρεάζει τους βιότοπους της άγριας ζωής και τι μπορούν να κάνουν οι αγροτικές πόλεις για να τους προστατεύσουν και να τους διατηρήσουν.
Η ανθρώπινη δραστηριότητα, όπως η αστικοποίηση, η κτηνοτροφία και η αλλαγή χρήσης της γης, έχει σοβαρές συνέπειες για τη ζωή των ζώων στις αγροτικές πόλεις. Οι αυξημένες οικοδομικές δραστηριότητες και η απώλεια των φυσικών βιοτόπων τους καταλήγει στη μείωση του χώρου διαβίωσης και της τροφικής αλυσίδας τους. Επιπλέον, οι ανθρώπινες δραστηριότητες όπως η μόλυνση του αέρα, του νερού και του εδάφους, επιδεινώνουν τις συνθήκες διαβίωσης των ζώων και την υγεία τους.Ωστόσο, οι αγροτικές πόλεις μπορούν να αναλάβουν δράση για να προστατεύσουν την άγρια ζωή. Μπορούν να ξεκινήσουν προγράμματα προστασίας της άγριας ζωής, να δημιουργήσουν προστατευμένες περιοχές για τα ζώα και να παρέχουν εκπαίδευση στους κατοίκους τους σχετικά με τη σημασία της διατήρησης της άγριας ζωής και των βιοτόπων της.Ένα από τα βασικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν είναι η διατήρηση των φυσικών βιοτόπων της άγριας ζωής. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αναδάσωση και την ανακατασκευή οικολογικών ζωνών, τη δημιουργία περιβαλλοντικών κανονισμών και την προώθηση της χρήσης βιώσιμων πρακτικών στη γεωργία και στην κτηνοτροφία.
Επιπλέον, οι αγροτικές πόλεις μπορούν να εφαρμόσουν προγράμματα για την προώθηση της οικολογικής ευαισθητοποίησης των κατοίκων τους και την εκπαίδευσή τους για τη σημασία της διατήρησης της άγριας ζωής. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω της προώθησης εκπαιδευτικών εκδηλώσεων, σεμιναρίων και προγραμμάτων ενημέρωσης.Τέλος, η συνεργασία με τις τοπικές κοινότητες, τις οργανώσεις προστασίας της άγριας ζωής και τα Ανώτατα Εκπαιδευτικά ιδρύματα μπορεί να βοηθήσει στην εφαρμογή αποτελεσματικών προγραμμάτων διατήρησης της άγριας ζωής και στην ανταλλαγή γνώσεων και εμπειριών.Συνολικά, η διατήρηση της άγριας ζωής είναι ένα σημαντικό ζήτημα για τις αγροτικές πόλεις και πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για τους διαχειριστές των πόλεών αυτών. Με τη λήψη των κατάλληλων μέτρων, μπορούμε να διατηρήσουμε και να προστατεύσουμε τα βιολογικά πλούτη που υπάρχουν στις αγροτικές περιοχές, παρέχοντας ένα βιώσιμο μέλλον για τους ανθρώπους και τα ζώα που ζουν εκεί.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Ζωάκια και Ψυχική/Σωματική Υγεία
‘’Soft kitty, warm kitty, little ball of fur…’’
Αν έχεις δει ‘’The Big Bang Theory’’ σίγουρα θα θυμάσαι το τραγουδάκι που ηρεμούσε τον Sheldon και τον βοηθούσε να κοιμηθεί. Σε περίπτωση που δε το έχεις δει, το τραγουδάκι ήταν το εξής: ‘’Soft kitty, warm kitty, little ball of fur, happy kitty, sleepy kitty, purr, purr, purr’’.Πώς, όμως, και μόνο η ιδέα μιας γάτας να πουρπουρίζει ανακούφιζε τον Sheldon; Έρευνες έχουν δείξει ότι μικρές δονήσεις μεταξύ 25 – 50 Hz μπορούν να βοηθήσουν, γενικά, στην ανακούφιση από τον πόνο και, πιο συγκεκριμένα, στην επούλωση των καταγμάτων και των τραυματισμών των τενόντων και των μυών. Η ένταση του πουρπουρητού της γάτας βρίσκεται, πράγματι, μεταξύ αυτού του διαστήματος δόνησης και μπορεί πιθανώς να επιδράσει θετικά και ανακουφιστικά.Ας αφήσουμε για λίγο τις γάτες και ας πάμε γενικά στα κατοικίδια ζώα και στο πώς επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων. Παλιότερες έρευνες των Friedmann και συνεργατών έδειξαν ότι τα άτομα που έχουν κάποιο κατοικίδιο φάνηκε να έχουν γρηγορότερη αποκατάσταση μετά τη νοσηλεία τους στο νοσοκομειο από εκείνα που δεν έχουν. Η φροντίδα του κατοικιδίου αποτέλεσε για τους ασθενείς κίνητρο για την γρηγορότερη αποκατάστασή τους. Επιπλέον, η αλληλεπίδραση με ένα κατοικίδιο ζωάκι κινητοποιεί το άτομο, το ωθεί σε ήπια φυσική άσκηση και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Όσον αφορά τις ψυχολογικές συνέπειες, οι ίδιοι ερευνητές αναφέρουν πως τα ζωάκια μας είναι πάντα εκεί για εμάς, μας αγαπούν ανιδιοτελώς και χωρίς να μας κρίνουν. Είναι για εμάς ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο, ενώ αισθανόμαστε οικειότητα από τις πρώτες κιόλας στιγμές μαζί τους. Η σταθερότητα προκύπτει από το γεγονός πως, σε αντίθεση με τις ανθρώπινες σχέσεις, η σχέση με το ζωάκι μας δεν αναμένεται να αλλάξει, ούτε υπάρχουν προσδοκίες να αλλάξει. Ακόμα, όμως, και αν υπάρξει κάποια αλλαγή σε εμάς ή στο περιβάλλον μας, η σχέση με το ζωάκι μας θα παραμείνει ίδια, με την ίδια αγάπη και οικειότητα και δε θα κριθούμε για τις αλλαγές. Τέλος, τα κατοικίδια ενισχύουν τις κοινωνικές σχέσεις μεταξύ των ατόμων. Οι ερευνητές φέρνουν ως παραδείγματα τις βόλτες με το σκύλο, που μπορούν να οδηγήσουν σε νέες γνωριμίες, την έναρξη συζήτησης με αφορμή το ζωάκι μας, αλλά και το θετικό κλίμα που δημιουργείται όταν υπάρχει στο χώρο κάποιο κατοικίδιο ζώο.
Καταλήγοντας, τα κατοικίδια ζώα προωθούν μια υγιή καθημερινότητα, ενισχύουν την υπευθυνότητα και παρέχουν στους ανθρώπους-συγκατοίκους τους υποστήριξη, ζεστασιά, αγάπη και όμορφες στιγμές.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Αδέσποτες ρίζες
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα αδέσποτων ζώων (4 Απριλίου) θα ήθελα να σας μιλήσω για τις ιστορίες του Μπούμπι, της Μόλλυ, της Rosa, του Peti (ή όπως τον φώναζε η γιαγιά μου Πετρί),του Μίλτου, της Κικής και του Μπολιού. Γιατί μπορεί να μην έχουν ανθρώπινη φωνή αλλά έχουν την μεγαλύτερη καρδιά και προσφέρουν την περισσότερη αγάπη! Γεια σας, με λένε Μυρσίνη και η τελευταία φορά που πλήρωσα για το κατοικίδιο μου ήμουν 8 χρόνων και είχα αγοράσει 2 χρυσόψαρα.Ήταν Δεκέμβρης του 2008 όταν οι δυο μεγάλες μου αδελφές γύρισαν σπίτι με ένα κουτάβι. Ήταν μια μικρή λευκή τριχωτή μπάλα που στο πρώτο κιόλας βλέμμα αναλογιζόσουν ποιος μπορούσε να παρατήσει μια ψυχούλα έξω στο χιόνι και στο κρύο. Η ιστορία του Μπούμπι ήταν πολύ απλή και έχει επαναληφθεί αμέτρητες φορές στο παρελθόν αλλά και σήμερα. Κάποιος στην γειτονιά αρνιόταν να στειρώσει το κατοικίδιο του, παρότι δεν είχε κανέναν σκοπό να μεγαλώσει τους απογόνους του. Όταν προ-εκπλήξεως εμφανίστηκαν μερικά κουτάβια δόθηκαν και χαρίστηκαν σε φίλους και γνωστούς και ότι απέμεινε στον δρόμο για να πεθάνει ή αν είναι τυχερό να το μαζέψει κάποιος άλλος. Πλήρη απαλλαγή της ευθύνης και επουδενί δεν βαραίνει την εκάστοτε συνείδηση…Ο Μπουμπις έμεινε μαζί μας 13 χρόνια από εκείνη την κρύα μέρα του χειμώνα και πέθανε από καρκίνο στο στομάχι μέσα σε 4 μήνες από την διάγνωση του. Ήταν ο παιδικός μου φίλος, η μοναδική μου παρέα όταν γύριζα με κλάματα από το σχολείο γιατί δεν άντεχα την ψυχολογική πίεση και τον εκφοβισμό των συμμαθητών μου αλλά και ο συνεργάτης μου στο έγκλημα όταν σαν φοιτήτρια γύρναγα ξημερώματα σπίτι και δεν γαύγιζε να ενημερώσει τους γονείς μου για την ώρα επιστροφής μου (σε αντίθεση με τις αδελφές μου, που τις έδινε στεγνά).
Η ιστορία της Μόλλυ είναι παρόμοια μόνο που την βρήκε η μητέρα μου. Κάθε πρωί στις 6 που ξύπναγε για να πάει στην δουλειά, έβλεπε από το μπαλκόνι μια γυναίκα με δυο πανέμορφα σκυλάκια να κάνουν την βόλτα τους. Τα σκυλάκια που από το μέγεθος τους καταλάβαινες ότι είναι μαμά και παιδί ήταν τόσο εντυπωσιακά που είχαν κάνει την μητέρα μου να αναγνωρίσει απευθείας το μικρό σκυλάκι όταν ένα πρωινό το είδε να περιτριγυρίζει μόνο του στην γειτονιά. Ανεβάσαμε φυλλάδια με την φωτογραφία της και αναζητήσαμε την γυναίκα σαν όλα εκείνα τα πρωινά να περάσει να της επιστρέψουμε το χαμένο της σκυλάκι. Βέβαια η γυναίκα αυτή δεν εμφανίστηκε ποτέ ξανά και μάθαμε από το security της γειτονιάς (aka από μια γιαγιά που παρατηρεί τα δρώμενα της γειτονιά από το παράθυρο της), ότι μετακόμισε και επειδή ήταν έγκυος δεν μπορούσε να έχει και άλλο ένα μεγαλόσωμο σκύλο στο σπίτι. Η απάντηση, και πάλι ο δρόμος.Τέλος, για να μη μακρηγορώ και σας κουράσω, οι ιστορία των υπολοίπων αυτή την φορά βέβαια γατιών ήταν όπως λένε οι αμερικανοί foster failures, δηλαδή αποτυχημένες ανάδοχες. Αποτυχημένες γιατί πάντα κάποιο μέλος της οικογένειας έβρισκε ένα χτυπημένο, ταλαιπωρημένο ζωάκι θέλοντας να το προστατέψουμε μέχρι να γίνει καλά και αναπόφευκτα όταν ήταν η ώρα να τους βρούμε καινούργιο σπίτι τα είχαμε αγαπήσει σαν δικά μας.Αυτές είναι μόνο οι ιστορίες για το πως προστέθηκαν στην οικογένεια μου αυτά τα νέα μέλη. Κάθε ζωάκι έχει την δίκη του ιστορία να πει. Η Παγκόσμια Ημέρα των Αδέσποτων είναι μια μέρα που επιδιώκει να ευαισθητοποιήσει και να εκπαιδεύσει για τα εκατομμύρια αδέσποτα ζώα σε όλο τον κόσμο.Στην Ελλάδα, το ζήτημα των αδέσποτων ζώων είναι ιδιαίτερα σοβαρό, υπολογίζοντας πάνω από δύο εκατομμύρια αδέσποτα ζωάκια να ζουν στους δρόμους, μέσα στους κινδύνους.Στην οικογένεια μου δημιουργήσαμε τις δικές μας ιστορίες με τα πρώην αδεσποτάκια μας, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε όλοι να βοηθήσουμε τα αδέσποτα ζώα στη χώρας μας. Υπάρχουν πάρα πολλά φιλοζωικά σωματεία και καταφύγια στην Ελλάδα. Πολλά από αυτά υπάρχουν μόνο και μόνο χάρη στις δράσεις των εθελοντών και τις δωρεές που δέχονται από τους πολίτες. Μπορούμε να τους υποστηρίξουμε απλώς δίνοντάς τους λίγο από τον χρόνο μας, χρήματα, φαγητό, φάρμακα, κουβέρτες και οτιδήποτε άλλο μπορούν να χρησιμοποιήσουν για τις αφιλοκερδείς δράσεις τους. Επίσης, αν δεν μπορούμε να βοηθήσουμε άμεσα ένα ζωάκι από τον δρόμο, μπορούμε να του καλύψουμε προσωρινά μερικές βασικές ανάγκες, όπως είναι η τροφή και το νερό. Πολλά ζώα που ζουν στους δρόμους δεν έχουν σταθερή πρόσβαση σε αυτά και υποσιτίζονται. Ενώ τέλος, από τον Οκτώβρη του 2022 λειτουργεί η γραμμή καταγγελιών για κακοποίηση των ζώων 10410. Είναι σημαντικό να σηκώσουμε το τηλέφωνο και να ενημερώσουμε τις αρμόδιες αρχές για οποιοδήποτε περιστατικό πέσει στην αντίληψή μας το οποίο καταπατά τα δικαιώματα των τετράποδων φίλων μας.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Βιομηχανία και Πρότυπα Ομορφιάς
Με τον όρο "Βιομηχανία Ομορφιάς (Beauty Industry)" εννοείται η "βιομηχανία" που παράγει και διανέμει καλλυντικά προϊόντα. Το εύρος της δράσης της είναι πολύ μεγάλο, καθώς τα προϊόντα αφορούν το μακιγιάζ, την περιποίηση προσώπου, μαλλιών και γενικότερα τον καλλωπισμό. Αυτά τα προϊόντα τείνουν να προωθούνται στο λεγόμενο ωραίο φύλο, δηλαδή κυρίως στις γυναίκες. Η κοινωνία θέλει τις γυναίκες να είναι πιο περιποιημένες, να ασχολούνται με τον εαυτό τους περισσότερο, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που το ευρύ κοινό εστιάζει στην εμφάνιση μιας γυναίκας και όχι στα κατορθώματά της.Από μικρή κιόλας ηλικία, τα κορίτσια εκτίθενται σε μια νοοτροπία που τις θέλει να είναι ανασφαλείς και να χρειάζονται επιπρόσθετα αγαθά ώστε να συμβαδίζουν με τα ισχύοντα πρότυπα ομορφιάς. Τα πρότυπα που προβάλλονται είναι άπιαστα και η αδυναμία των νεαρών γυναικών να ταυτιστούν με αυτά, τις οδηγεί στην ανασφάλεια και σε μια αίσθηση ματαιοδοξίας.Την ανασφάλεια αυτή, εκμεταλλεύεται η αγορά, καθώς συνεχώς λανσάρει καινούρια προϊόντα, που υπόσχονται πως θα αλλάξουν την καθημερινότητα της γυναίκας που τα χρησιμοποιεί, πάντοτε προς το καλύτερο. Αυτό βεβαίως γίνεται με τη χρήση κυρίως της διαφήμισης, όπου συχνά βλέπουμε τις πρωταγωνίστριες να πλέουν σε πελάγη ευτυχίας που "καταπολέμησαν" το πρόβλημα τους, που είναι συχνά κάτι αναπόφευκτο, κάτι που έρχεται με την πάροδο του χρόνου, όμως υπό αυτό το πρίσμα, θεωρείται ψεγάδι και κάτι που θα έπρεπε να μην φαίνεται/υπάρχει. Αυτό έχει ως αποτελεσμα, οι γυναίκες ν' αγοράζουν όλο και περισσότερα προϊόντα, ώστε να μπορέσουν αφενός να μοιάσουν με αυτό που τόσο έντονα τους προβάλλεται και αφετέρου να εξαλείψουν τυχόν "ατέλειες". Έτσι, η βιομηχανία ομορφιάς γίνεται ολοένα και πλουσιότερη και τα πρότυπα ομορφιάς συνεχώς διαιωνίζονται.
Η βιομηχανία αυτή λειτουργεί σε πλήρη αρμονία με την αναχρονιστική αντίληψη που βλέπει την γυναίκα ως κατά κόρον καταναλωτικό ον που είναι έρμαιο των τάσεων, αρκεί αυτές να την κάνουν πιο θελκτική, πιο ακαταμάχητη. Είναι προφανές πως τέτοιες πεποιθήσεις δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα και απλώς συμβάλλουν στην διατήρηση των στερεοτύπων.Ασφαλώς, το κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να περιποιείται τον εαυτό του και να θέλει να βελτιώσει κομμάτια του που δεν του αρέσουν, ωστόσο το πρόβλημα προκύπτει όταν αυτή η βελτίωση καθίσταται υποχρεωτική από την κοινωνία, ώστε να μπορέσει κανείς να "χωρέσει" σε αυτή.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
«Θα έχει κρυφά προσόντα…»
Δυστυχώς, πολλές είναι οι φορές κατά τις οποίες, οι υπάρχουσες στερεοτυπικές αντιλήψεις βασίζουν την επαγγελματική επιτυχία ενός άνδρα, στη σκληρή του προσπάθεια και δουλειά, ενώ την επαγγελματική επιτυχία μιας γυναίκας, στις κοινωνικές της γνωριμίες και στα «κρυφά της προσόντα».Είναι ηλίου φαεινότερων ότι τα «κρυφά προσόντα» μιας γυναίκας, για εκείνο το ποσοστό ανθρώπων που υιοθετεί τις εν λόγω αντιλήψεις, δεν θεωρούνται τα χρόνια που μπορεί να αφιέρωσε στις σπουδές της, οι θυσίες που πιθανόν να έκανε στην καθημερινότητά της, η επιμονή και η υπομονή που κατά πάσα πιθανότητα επέδειξε μπροστά σε ποικίλα εμπόδια, το όραμα στο οποίο έμεινε πιστή, οι στόχοι που έθεσε, ο προγραμματισμός που έκανε και πάνω από όλα η τεράστια προσπάθεια που κατέβαλε προκειμένου να κατακτήσει όσα οι άνδρες είχαν ήδη κατακτήσει, αποκλειστικά και μόνο λόγω του φύλου τους.Σε αυτό το σημείο αξίζει να τεθούν τα εξής ερωτήματα: «Οι άνδρες δεν διαθέτουν κοινωνικές γνωριμίες, οι οποίες μπορεί να έχουν συντελέσει στις θέσεις που καταλαμβάνουν στην αγορά εργασίας;» και «Οι άνδρες δεν μπορεί να έχουν επιστρατεύσει τα κρυφά τους προσόντα για να ανελιχθούν επαγγελματικά;»Είναι, λοιπόν, πολύ λυπηρό το γεγονός, ότι σε μια εποχή πληροφόρησης και εξέλιξης σε όλους τους τομείς, υφίστανται και μάλιστα αναπαράγονται απόψεις, που υποστηρίζουν ότι ο γυναικείος πληθυσμός ανελίσσεται επαγγελματικά με αθέμιτους τρόπους. Ο τρόπος, είτε αθέμιτος είτε όχι, που μπορεί να έχει χρησιμοποιήσει κάποιος, με σκοπό την επιτυχία του σε επαγγελματικό επίπεδο, δεν είναι ένα έμφυλο χαρακτηριστικό, αλλά χαρακτηριστικό της προσωπικότητας του εκάστοτε ανθρώπου, είτε αυτός ανήκει στον ανδρικό, είτε στο γυναικείο πληθυσμό.
Επομένως, τη στιγμή που μια γυναίκα καταφέρνει την οποιαδήποτε επιτυχία στον τομέα με τον οποίο καταπιάνεται και γενικότερα επιτυγχάνει να ξεχωρίσει μεταξύ των πολλών συναδέλφων της και συναδελφουσών της, είναι άξια θαυμασμού, όχι όμως για το λόγο ότι τα κατάφερε ενώ είναι γυναίκα. Η τελευταία άποψη η οποία μπορεί να παρουσιάζεται ακόμα κι ως υποστηρικτική προς το γυναικείο φύλο, στην πραγματικότητα είναι άκρως σεξιστική. Έτσι, η ορθή άποψη είναι πρέπον να παρουσιάζει την κάθε επιτυχημένη γυναίκα ως άξια θαυμασμού, επειδή τα κατάφερε ενώ έπρεπε να ξεπεράσει εμπόδια που τις θέτονταν, αποκλειστικά και μόνο λόγω του φύλου της.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Tέχνη Γυναίκας
Μπορεί να είμαστε στον 21ο αιώνα, όμως ξέρουμε με σιγουριά πως τα στερεότυπα γύρω από τις γυναίκες κρατούν -δυστυχώς- καλά. Σίγουρα έχει επέλθει κάποια κοινωνική πρόοδος ανά τα χρόνια και οφείλουμε να το αναγνωρίσουμε. Αν θέλουμε να γυρίσουμε το ρολόι πίσω, ένα ιδανικό παράδειγμα για να αντιληφθούμε πως αντιλαμβάνεται η κοινωνία τη γυναικεία παρουσία, είναι μέσω των τεχνών. Ας δούμε κάποια παραδείγματα γυναικών στις τέχνες:- Οι Γαλάζιες Κυρίες, τοιχογραφία της Μινωικής Κρήτης, απεικονίζει το κάλλος και τον κεντρικό ρόλο της γυναίκας εκείνη την εποχή.- Αν σκεφτούμε όμως τον μύθο της Ωραίας Ελένης, μπορούμε να δούμε πως αλλάζει η κοινωνική οπτική, αφού αποτελούσε την πηγή της “έριδος” ανάμεσα στους Έλληνες και τους Τρώες (έστω κι αν ξέρουμε τι κρύβεται πίσω από τον μύθο).- Εξίσου όμορφη η Αφροδίτη, γνωστή όμως για τα μπερδέματα που προκαλούσε στις ερωτικές ζωές των θνητών.- Γυναίκα-μάγισσα ήταν η Μήδεια, με εκδικητικό χαρακτήρα και εγκληματική, κατά τον μύθο, δράση.
Στο ίδιο μοτίβο εντάσσεται η Σαλώμη, με την παράδοση να την θέλει σύμβολο λαγνείας, επίσης με σκοπό την εκδίκηση.- Η Δαλιδά, γυναίκα που “παγίδευσε” ένα υποτιθέμενο πρότυπο αρρενωπότητας, τον Σαμψών, έμεινε στην ιστορία με μαύρο μελάνι.
Η αναπαράσταση της γυναίκας φαίνεται και σε τέχνες που δεν υπάρχει απτό σώμα της, αλλά και μόνο η ιδέα της αρκεί για έμπνευση. Ανατρέχοντας στην ελληνική ποίηση, από τις “Γυναίκες” του Ρίτσου («Είναι πολύ μακρινές οι γυναίκες. Τα σεντόνια τους μυρίζουν καληνύχτα. Ακουμπάνε το ψωμί στο τραπέζι για να μη νιώσουμε πως λείπουν. Τότε καταλαβαίνουμε πως φταίξαμε»), σε εκείνες του Λειβαδίτη («γυναίκες του ανέμου, της βροχής, του κουρνιαχτού, νιώσαμε το φόβο που κρύβεται καμιά φορά πίσω από την αγνότητα, πίσω απ’ την υπακοή.») βλέπουμε μια γυναίκα-μάνα κατά κύριο λόγο, με όλα τα νοήματα και συναισθήματαπου συνοδεύουν αυτή τη λέξη. Από την άλλη, η Κίρκη του Παυλόπουλου («μα η ομορφιά της στάλαζε στα κόκαλά μου νύχτες που μελετούσα το κενό πηγαίνοντας από την ηδονή στον Άδη.»), στο Μεσονύχτι του Καρούζου («Μικρή γυναίκα βλέποντας τη συμφορά έχουν μεθύσει τα μέλη σου από έρωτα») μας δείχνουν τη λαγνεία της γυναικείας φύσης, ως σύμβολο του έρωτα.Πρέπει σαφώς να αναφέρουμε, πως οι γυναίκες δεν έχουν μόνο τον ρόλο της μούσας ανά τους αιώνες, αλλά και του ίδιου του καλλιτέχνη. Γλύπτρια η Camille Claudel, φωτογράφος η
Ingrid Pollard, ζωγράφος η Frida Kahlo, σκηνοθέτης η Sofia Coppola, υψίφωνος η Μαρία Κάλλας, στιχουργός η Ευτυχία Παπαγιαννοπούλου….και η λίστα δεν τελειώνει. Κάθε γυναίκα, με το διαφορετικό χαρακτήρα, διαφορετική ζωή και έμπνευση, με κοινό άξονα την τέχνη.Αν θέλουμε να κάνουμε μια σύνοψη για τη σχέση γυναίκας και τέχνης, θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι διαχρονική και αέναη. Η γυναικεία φύση, αποτελούσε και αποτελεί έναυσμα για τους περισσότερους καλλιτέχνες, ώστε να μας πουν τις ιστορίες τους.Ιστορίες αγάπης, έρωτα, μίσους, φόβου, καταπίεσης, φροντίδας και όχι μόνο…
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Pink tax: Ο φόρος της γυναίκας
Πριν αναλύσουμε τις επιπτώσεις του «Pink Tax», είναι σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί τα έχουμε βάλει με το ροζ και τι ακριβώς είναι αυτός ο «φόρος».Pink tax δεν είναι φόρος με την κυριολεκτική έννοια. Αναφέρεται στο γεγονός ότι οι τιμές ίδιων ή παρόμοιων προϊόντων και υπηρεσιών που προωθούνται προς τον γυναικείο πληθυσμό είναι υψηλότερες από ότι αυτές που προωθούνται προς το ανδρικό κοινό.Γιατί έχει βαφτιστεί όμως «pink tax»;Το όνομα αυτό προέρχεται από τον στερεοτυπικό προσδιορισμό του ροζ χρώματος ως το χρώμα της θηλυκότητας. Ένα στερεότυπο το οποίο ενισχύεται διαρκώς μέχρι και σήμερα, ξεκινώντας από τον διαχωρισμό των παιχνιδιών ανάμεσα σε «αγορίστικα» και «κοριτσίστικα», με την διαφορά στην τιμή που συνεπάγεται το φαινόμενο του ροζ φόρου. Παρόλα αυτά, το φαινόμενο αυτό δεν περιορίζεται μόνο στα παιχνίδια αλλά επεκτείνεται και σε προϊόντα προσωπικής περιποίησης, όπου η διαφορά στην τιμή μπορεί να ξεκινά από το 13% και να φτάνει μέχρι και το 48%. Αντίστοιχη ανομοιότητα παρατηρείται και σε υπηρεσίες, όπως είναι το καθαριστήριο ρούχων και το κομμωτήριο.Φυσικά με την παρατήρηση αυτού του φαινομένου, δημιουργείται η απορία σε τι οφείλεται η αύξηση των τιμών στα «γυναικεία» προϊόντα;Η διαφορά είναι το μάρκετινγκ και οι πεποιθήσεις στις οποίες βασίζεται.
Όταν ένα ροζ σαμπουάν με άρωμα λουλουδιών έχει σχεδόν την διπλάσια τιμή από ένα μπλε σαμπουάν με άρωμα ευκάλυπτου, η πεποίθηση που κρύβεται πίσω από αυτή την τιμολόγηση είναι ότι η προθυμία των γυναικών να πληρώσουν για ένα προϊόν είναι μεγαλύτερη εξαιτίας της καταναλωτικής τους φύσης. Αυτό καθρεφτίζεται και στους αυξημένους δασμούς που επιβάλλονται στα γυναικεία προϊόντα, κάτι που ενισχύει περαιτέρω τον ροζ φόρο.Αυτές οι διαπιστώσεις πραγματοποιήθηκαν για πρώτη φορά από τον Συνήγορο του πολίτη της Νέας Υόρκης στην δεκαετία του ‘90. Δυστυχώς, τριάντα χρόνια αργότερα ο φόρος αυτός δεν έχει ακόμα εξαλειφθεί μέσω της εξασφάλισης της δίκαιης τιμολόγησης. Ο μόνος τρόπος να γίνει αυτό είναι η καταπολέμηση των πεποιθήσεων που διατηρούν αυτό τον φόρο τόσο με λέξεις όσο και πράξεις. Η αναγνώριση και η ανάλυση του φαινομένου, η ενεργή διαμαρτυρία και η περεταίρω συμμετοχή των γυναικών στον χώρο της πολιτικής ζωής είναι όλα ενέργειες που εναντιώνονται στο «ροζ καθεστώς».Βλέπουμε ότι μια μικρή διαφορά στην τιμή, κρύβει μια μεγάλη διαφορά στην ισότητα και ξεσκεπάζεται ένα ροζ προϊόν την φορά.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Περί Σεξισμού ή αλλιώς «Μα πόσα είδη υπάρχουν τελικά;»
Τι μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε τη λέξη «σεξισμός»; Συνήθως, αρνητικά στερεότυπα και εχθρικό συναίσθημα απέναντι σε θηλυκότητες, έμφαση στους παραδοσιακούς ρόλους φύλων και υποτίμηση των γυναικών στην κοινωνική ζωή και ανάληψη ρόλων. Αν τα παραπάνω είναι αυτά που σκέφτηκες, τότε είσαι καλά εξοικειωμένο με την εχθρική όψη του σεξισμού ή αλλιώς «Εχθρικό Σεξισμό».
Οι Glick και Fiske (1997) αναφέρουν ότι, παρόλο που οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζονται στερεοτυπικά, ως έχουσες μειωμένες ικανότητες, συγχρόνως υπάρχουν και συναισθήματα θετικά προς εκείνες, τα οποία οδηγούν σε συμπεριφορές κοινωνικά αποδεκτές. Για παράδειγμα, είναι σύνηθες οι γυναίκες να θεωρούνται αδύναμες για ορισμένες δραστηριότητες και άνδρες να τείνουν να προσφέρουν βοήθεια. Επίσης, είναι πιθανό να θεωρούνται ευαίσθητες, καλές ακροάτριες και με ενσυναίσθηση, με αποτέλεσμα να τους εκμυστηρεύονται τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους. Οι ερευνητές δε θεωρούν το παραπάνω φαινόμενο θετικό, καθώς διαιωνίζει υπάρχοντα στερεότυπα για τους ρόλους φύλων και δε βοηθά στην επίτευξη ισότητας. Εισάγουν, λοιπόν, τον όρο του «Αμφίθυμου Σεξισμού», ο οποίος περιλαμβάνει τόσο θετικά όσο και εχθρικά συναισθήματα απέναντι σε γυναίκες.
Με βάση τα παραπάνω, δημιουργείται το εξής ερώτημα: πώς οι σεξιστές αυτού του τύπου δε θεωρούν τις πεποιθήσεις τους προβληματικές και αντιθετικές, δεδομένου ότι συνυπάρχουν θετικές και εχθρικές αντιλήψεις για τις γυναίκες; Αυτό συμβαίνει, γιατί διαχωρίζουν τις γυναίκες σε υποτύπους / κατηγορίες: στις γυναίκες που ακολουθούν τους παραδοσιακούς ρόλους φύλων, που ασχολούνται με τα οικειακά, που είναι καλές μητέρες και τις οποίες αξιολογούν θετικά και στις γυναίκες που απειλούν τους ρόλους αυτούς, στις εργαζόμενες, σε αυτές που συμμετέχουν σε φεμινιστικές συλλογικότητες, που διεκδικούν τα δικαιώματά τους, σε σεξεργάτριες, οι οποίες αξιολογούνται αρνητικά. Μέσω αυτού του διαχωρισμού, οι άνδρες δικαιολογούν τη στάση και τη συμπεριφορά τους ως μη προκατειλημμένη.
Κλείνοντας, στόχος αυτού του κειμένου είναι να δοθεί ορατότητα στο πολύπλευρο φαινόμενο του σεξισμού και στις διαστάσεις του. Θέλουμε να ξέρεις ότι απέναντι σε οποιαδήποτε συμπεριφορά σεξιστική, προσβλητική, παραβιαστική και σε οποιαδήποτε προσπάθεια σου να διεκδικήσεις ίση μεταχείριση, είμαστε μαζί σου! ✊
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Βιώσιμος Τουρισμός
Ο βιώσιμος ή αειφόρος τουρισμός (sustainable tourism) είναι ένα είδος τουρισμού που λαμβάνει υπόψη τις περιβαλλοντικές, οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις του τουρισμού στην τοπική κοινωνία, τον πολιτισμό και τους φυσικούς πόρους. Η έννοια του βιώσιμου τουρισμού έχει αποκτήσει δυναμική τα τελευταία χρόνια λόγω των αρνητικών επιπτώσεων του μαζικού τουρισμού στο περιβάλλον και τις τοπικές κοινωνίες.Πιο συγκεκριμένα, ο βιώσιμος τουρισμός εστιάζει στην ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων του τουρισμού στο περιβάλλον μεγιστοποιώντας παράλληλα τα οφέλη του τουρισμού για τις τοπικές κοινωνίες. Περιλαμβάνει μια υπεύθυνη προσέγγιση στα ταξίδια, διασφαλίζοντας ότι οι τουρίστες σέβονται την τοπική κουλτούρα, το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής. Στοχεύει στην προσφορά μιας αυθεντικής ταξιδιωτικής εμπειρίας που προωθεί την περιβαλλοντική βιωσιμότητα, την πολιτιστική διατήρηση και την οικονομική ευημερία για τις τοπικές κοινότητες.Μία από τις βασικές αρχές του βιώσιμου τουρισμού είναι η μείωση του αποτυπώματος άνθρακα του τουρισμού. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την ενθάρρυνση των τουριστών να χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή τα ποδήλατα αντί για αυτοκίνητα και αεροπλάνα. Οι τουρίστες μπορούν επίσης να ενθαρρύνονται να μένουν σε καταλύματα φιλικά προς το περιβάλλον που χρησιμοποιούν ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, όπως ηλιακή ενέργεια, αιολική ενέργεια ή γεωθερμική ενέργεια. Τα ξενοδοχεία και τα θέρετρα μπορούν επίσης να υιοθετήσουν βιώσιμες πρακτικές όπως η ανακύκλωση, η κομποστοποίηση και η μείωση της κατανάλωσης νερού.Περιλαμβάνει επίσης την προώθηση του τοπικού πολιτισμού και της κληρονομιάς του προορισμού. Οι τουρίστες ενθαρρύνονται να μάθουν για τα τοπικά ήθη και έθιμα, καθώς και να υποστηρίξουν τοπικούς τεχνίτες και μικρές επιχειρήσεις, ενισχύοντας την προσπάθεια διατήρησης της τοπικής κουλτούρας και κληρονομιάς, παρέχοντας παράλληλα και οικονομικά οφέλη στην τοπική κοινωνία.
Μια άλλη πτυχή του βιώσιμου τουρισμού είναι η διατήρηση των φυσικών πόρων, δηλαδή την προστασία της άγριας ζωής και της βιοποικιλότητας του προορισμού, καθώς και τη διατήρηση των φυσικών τοπίων και των οικοσυστημάτων. Μέσα από την συμμετοχή σε δραστηριότητες οικοτουρισμού, όπως παρατήρηση πουλιών, πεζοπορία ή καγιάκ, που προάγεται η διατήρηση του περιβάλλοντος και η αειφόρος χρήση των φυσικών πόρων.Όπως γίνεται αντιληπτό, ο βιώσιμος τουρισμός μπορεί να προσφέρει οικονομικά οφέλη στην τοπική κοινωνία. Με την προώθηση των τοπικών επιχειρήσεων και προϊόντων, οι τουρίστες μπορούν να συμβάλουν στη δημιουργία θέσεων εργασίας και να τονώσουν την τοπική οικονομία. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της ανάπτυξης προϊόντων και υπηρεσιών βιώσιμου τουρισμού, όπως οικολογικές εκδρομές, πολιτιστικές περιηγήσεις και βιώσιμα καταλύματα.Ωστόσο, αυτό το είδος τουρισμού αντιμετωπίζει επίσης αρκετές προκλήσεις. Μία από τις κύριες προκλήσεις είναι το υψηλό κόστος εφαρμογής βιώσιμων πρακτικών, όπως η ανανεώσιμη ενέργεια και η διαχείριση απορριμμάτων. Ως αποτέλεσμα, το κόστος των προϊόντων και των υπηρεσιών βιώσιμου τουρισμού γίνεται ακριβότερο, αποτρέποντας κάποιες φορές τους τουρίστες από την επιλογή βιώσιμων επιλογών.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Thirsty for change: the need for sustainable water management
Η ρύπανση των υδάτων αποτελεί μείζονα απειλή τόσο για το περιβάλλον όσο και για την ανθρώπινη υγεία. Προκαλείται από την εισαγωγή επιβλαβών ουσιών, όπως χημικών, πλαστικών και άχρηστων προϊόντων στα υδάτινα σώματα. Οι συνέπειες της ρύπανσης των υδάτων είναι καταστροφικές, καθώς μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υδρόβια ζωή, να επηρεάσει την ανθρώπινη υγεία και να οδηγήσει σε υποβάθμιση του περιβάλλοντος.Η αειφορία είναι μια έννοια που επιδιώκει να εξισορροπήσει τις οικονομικές, κοινωνικές και περιβαλλοντικές πτυχές των ανθρώπινων δραστηριοτήτων. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα της ρύπανσης των υδάτων από μια βιώσιμη προοπτική, καθώς απαιτεί μια μακροπρόθεσμη λύση που να λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες των σημερινών και των μελλοντικών γενεών.Για την επίτευξη βιωσιμότητας στο πλαίσιο της ρύπανσης των υδάτων, είναι απαραίτητο να υιοθετηθεί μια σειρά μέτρων που στοχεύουν στη μείωση της ρύπανσης, στη βελτίωση της ποιότητας των υδάτων και στη διασφάλιση της μακροπρόθεσμης υγείας των υδάτινων οικοσυστημάτων. Μερικές από τις βασικές στρατηγικές για την επίτευξη αυτού του στόχου περιλαμβάνουν τη μείωση της χρήσης επιβλαβών χημικών ουσιών, την αποτελεσματική διαχείριση των απορριμμάτων και την προώθηση βιώσιμων γεωργικών πρακτικών.
Μια προσέγγιση για τη μείωση της ρύπανσης των υδάτων είναι η προώθηση της χρήσης φιλικών προς το περιβάλλον προϊόντων και πρακτικών. Αυτό περιλαμβάνει την ενθάρρυνση της χρήσης βιοαποδομήσιμων προϊόντων, τη μείωση της χρήσης φυτοφαρμάκων και λιπασμάτων και την υιοθέτηση βιώσιμων γεωργικών πρακτικών που ελαχιστοποιούν τον αντίκτυπο της γεωργίας στην ποιότητα του νερού.
Μια άλλη βασική στρατηγική είναι η βελτίωση των πρακτικών διαχείρισης απορριμμάτων. Αυτό περιλαμβάνει τη σωστή διάθεση των οικιακών και βιομηχανικών απορριμμάτων, καθώς και τη διαχείριση της απορροής των ομβρίων υδάτων για την πρόληψη της μόλυνσης των υδάτινων σωμάτων.Η αειφορία στο πλαίσιο της ρύπανσης των υδάτων απαιτεί επίσης την προστασία και την αποκατάσταση των φυσικών οικοσυστημάτων. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με μέτρα όπως η δημιουργία υγροτόπων, η αναδάσωση υποβαθμισμένων περιοχών και η προστασία κρίσιμων οικοτόπων για τα υδρόβια είδη.Συμπερασματικά, η ρύπανση των υδάτων είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί βιώσιμη λύση. Η επίτευξη βιωσιμότητας στο πλαίσιο της ρύπανσης των υδάτων απαιτεί μια σειρά μέτρων που μειώνουν τη ρύπανση, βελτιώνουν την ποιότητα των υδάτων και προστατεύουν και αποκαθιστούν τα υδάτινα οικοσυστήματα. Υιοθετώντας μια βιώσιμη προσέγγιση για τη ρύπανση των υδάτων, μπορούμε να διασφαλίσουμε τη μακροπρόθεσμη υγεία των υδάτινων πόρων μας και να προστατεύσουμε την ευημερία των σημερινών και των μελλοντικών γενεών.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
5 Προτάσεις για μια πιο sustainable και eco-friendly καθημερινότητα
1. No food wasteΜεγαλώνοντας, μια πάρα πολύ συνήθης τακτική ήταν να πετιέται το περίσσιο ή μπαγιάτικο φαγητό. Η αλήθεια είναι πως δεν αντιλαμβανόμαστε τις ποσότητες του φαγητού που μένουν ανεκμετάλλευτες. Υπάρχουν πολλοί και δημιουργικοί τρόποι να αξιοποιούμε τα περισσεύματα ή τις, φαινομενικά, άχρηστες πρώτες ύλες. Είτε ζούμε μόνοι είτε με την οικογένειά μας, μπορούμε σιγά σιγά να υιοθετήσουμε πιο βιώσιμες συνήθειες, οι οποίες συμφέρουν όχι μόνο το περιβάλλον αλλά και την τσέπη μας.
Ρίζες, φλούδες και μισοκομμένα λαχανικά κάνουν εξαιρετικούς ζωμούς. Εάν, μάλιστα, έχετε την τύχη να έχετε αυλή, ένας κομποστοποιητής αποτελεί ιδανική λύση για τη δημιουργία φυσικού λιπάσματος για το χώμα. Συμβουλευτείτε ένα γεωπόνο πριν την εγκατάσταση και θα σας λύσει τα χέρια και μακροσκοπικά.
Δεν υπάρχει πιο δημιουργική ενασχόληση από την επινόηση νέων συνταγών με ό,τι έχει περισσέψει από ένα άλλο γεύμα. Ρύζι και περίσσιος κιμάς με λίγο τυρί, ισοδυναμούν με πεντανόστιμα arancini, τυριά και αλλαντικά που έχουν αρχίσει να μπαγιατεύουν μαζί με αυγά και γάλα μας κάνουν νόστιμα σουφλέ, και με τα όσπρια της δεύτερης (ή και τρίτης) μέρας μπορούμε να τα στραγγίσουμε, να τα πολτοποιήσουμε και να πλάσουμε ωραία, vegan κεφτεδάκια με ό,τι μπαχαρικά έχουμε. Τρόποι πάντα υπάρχουν, αρκεί να έχουμε διάθεση και φαντασία.
Επιπλέον, μια πολύ αγχολυτική εμπειρία είναι το πλάσιμο του δικού μας ψωμιού. Φυσικά, δεν υπάρχει κάθε μέρα χρόνος για κάτι τέτοιο, αλλά αποτελεί πάντα ένα χαλαρό, κυριακάτικο task, το οποίο κρατάει για όλη την εβδομάδα. Συνήθως τα ψωμιά από το φούρνο μπαγιατεύουν πολύ εύκολα. Με αλεύρι, γιαούρτι, λάδι και νερό φτιάχνουμε τέλειες αραβικές σε χρόνο ρεκόρ, ενώ με αλεύρι, νερό και μαγιά φτιάνουμε κανονικό ψωμί που μένει αφράτο για πολλές μέρες.
2. Thrifting - μια τάση που ήρθε για να μείνειΠριν από μια δεκαετία περίπου, μας ήταν πολύ δύσκολο να φανταστούμε τους εαυτούς μας να φορούν ρούχα από δεύτερο χέρι, και δυστυχώς σε πολλούς ακόμη, η σκέψη αυτή δεν προκαλεί και τα πιο ευχάριστα συναισθήματα. Δεν είναι κοινωνικό ταμπού, ή μάλλον δεν θα έπρεπε να είναι, αν αναλογιστούμε ότι πάρα πολλές fast fashion εταιρείες βασίζουν την προϊοντική τους παραγωγή στην παιδική εργασία και σε φυσικά δέρματα ή σε μη ανακυκλώσιμα υφάσματα και υλικά.
Δεδομένου ότι η μόδα πάντα επιστρέφει και υιοθετεί παλαιότερα trends, μπορούμε πάντα να ανατρέξουμε στις κούτες των γονιών και των παππούδων μας - θα εκπλαγούμε από την ποιότητα και τον σχεδιασμό τους. Το ίδιο ισχύει και για τα thrift μαγαζιά. Καλό θα ήταν να στρέψουμε την προσοχή μας επίσης, στα μαγαζιά αυτά τα οποία είναι ουσιωδώς δεύτερης ευκαιρίας και σε λογικές τιμές - όλη η ουσία εκεί είναι αν θέλουμε να τα αξιοποιήσουμε πραγματικά, ειδάλλως γινόμαστε συλλέκτες. Μια βόλτα στη γειτονική μας αγορά θα μας το επιβεβαιώσει και θα μας ανταμείψει με ένα σωρό σπάνια κομμάτια (φυσικά και όλα αποστειρώνονται πριν πουληθούν, αλλά καλό είναι να τα προσέχουμε κι εμείς)3. Λελογισμένη χρήση των οικιακών ηλεκτρικών συσκευώνΗ προηγούμενη πρόταση μας οδηγεί σε αυτή τη νέα συζήτηση σχετικά με τις ηλεκτρικές συσκευές του σπιτιού. Όσοι ζούμε στο κέντρο της Αθήνας, θα έχουμε παρατηρήσει ότι στις παλιές πολυκατοικίες, η ενεργειακή κλάση δεν είναι και το μεγαλύτερό τους προσόν. Μάλλον το αντίθετο, θα λέγαμε. Αυτό σημαίνει πως το ρεύμα που καταναλώνεται για να διεκπεραιώσουμε τις καθημερινές μας ανάγκες (θερμοσίφωνας, κλιματισμός, κουζίνες, πλυντήρια κλπ) επιβαρύνει πολύ τις ενεργειακές πηγές αλλά κάνει και τις κιλοβατώρες στον πίνακα να εκτοξεύονται, μαζί με τους λογαριασμούς επίσης. Το καλό είναι ότι πολλές από αυτές τις πολυκατοικίες έχουν νυχτερινό πρόγραμμα ρεύματος (μεταξύ 15.00-17.00 και 23.00-05.00) οπότε και μπορούμε να κάνουμε ένα plan ahead τις καθημερινές μας δουλειές εκ των προτέρων. Βάζουμε πλυντήριο το βράδυ και απλώνουμε το πρωί πριν τη σχολή ή τη δουλειά, κάνουμε ένα χαλαρωτικό μπάνιο το βράδυ πριν τον ύπνο, μαγειρεύουμε το μεσημέρι και για τις επόμενες μέρες. Μπαίνει και η καθημερινότητά μας σε μία τάξη - μ’ένα σμπάρο δυο τριγώνια… Το ίδιο ισχύει και για λάπτοπ και κινητά τα οποία δεν κάνει να ξεχνάμε στη φόρτιση για πολλή ώρα, όπως επίσης και σε φώτα που καλό είναι να κλέινουμε όταν εγκαταλείπουμε ένα δωμάτιο. Φυσικά, δεν μπορούμε να γίνουμε και κρυφό σχολειό, αλλά μπορούμε να εκμεταλλευόμαστε στο έπακρο το ηλιακό φως, το οποίο αλλάζει τόσο την ατμόσφαιρα του σπιτιού όσο και τη διάθεσή μας.4. Ανακύκλωση και πάλι ανακύκλωσηΗ αλήθεια είναι, δυστυχώς, πως στην Ελλάδα τα ποσοστά των νοικοκυριών που ανακυκλώνουν είναι ακόμη μικρά συγκριτικά με τα ευρωπαϊκά σταστιστικά. Δεν είναι ακόμη ξεκάθαρο αν φταίει που οι κάδοι ανακύκλωσης είναι λίγοι ή δεν διαχωρίζουν τα είδη μεταξύ τους ή αν η δική μας παιδεία δεν επαρκεί για να αλλάξουμε συνήθειες. Πρόκειται μάλλον για μια αλληλοτροφοδοτούμενη κατάσταση. Σε πρώτο πλάνο, μπορούμε μόνοι μας να οργανώσουμε ξεχωριστές σακούλες σκουπιδιών όπου θα πετάμε ξεχωριστά τα γυαλιά, τα χαρτιά και τα πλαστικά και να αφιερώσουμε μία μέρα για να πετάμε το καθένα στον ανάλογο κάδο της γειτονιάς μας. Μπορεί κάλλιστα να γίνει συνεργατική δουλειά, αν δεν ζούμε μόνοι, κι έτσι συνδράμουν όλοι το ίδιο. Όσο για παλιά ρούχα που δεν μας κάνουν πια, φροντίζουμε να κάνουμε κάθε εποχή μια καλή εκκαθάριση στην ντουλάπα μας, κι ό,τι βρίσκεται σε άριστη κατάσταση, μπορούμε να το δωρίζουμε. Υπάρχουν πολλές κοινωνικές δομές που συγκεντρώνουν ρούχα. Ένα μπουφάν που δεν μας αρέσει πια αλλά δεν έχει φθαρεί, μπορεί να κρατήσει ζεστό κάποιον άλλο. Τίποτα δεν φτιαγμένο αποκλειστικά για εμάς, κι αυτή η σκέψη μπορεί να αλλάξει πολλά στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας.5. Εθελοντισμός - Καθαρισμοί, Αναδασώσεις και Κοινωνικές ΑναδιπλώσειςΤο καλύτερο έμεινε για το τέλος. Τα τελευταία χρόνια οι καταστροφικές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι κάτι παραπάνω από ορατές. Κάθε καλοκαίρι, όσοι λιαζόμαστε ξέγνοιαστοι κάτω από τον αυγουστιάτικο ήλιο, πολλές εγχώριες και μη εκτάσεις αποδεκατίζονται από πυρκαγιές. Κατά συνέπεια, οι φθινοπωρινές βροχές μετατρέπονται σε πλημμύρες, οπότε ούτε η φύση, ούτε οι κάτοικοι ούτε και τα ζώα προλαβαίνουν να ορθοποδήσουν.
Δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα από αυτό της προσφοράς για ένα γενικό καλό. Συνήθως οι ΜΚΟ και οι τοπικοί Δήμοι διοργανώνουν αναδασώσεις και καθαρισμούς παραλιών. Η επαφή μας με κάθε φυσικό στοιχείο ενέχει κάτι το θεραπευτικό. Ας μη φοβόμαστε να λερώσουμε τα χέρια μας. Άλλωστε, τα οφέλη είναι αμφίδρομα - μετά από δύο χρόνια σκληρής καραντίνας, στα οποία η κοινωνική μας ζωή μειώθηκε σε επίπεδα επικίνδυνα για την ψυχική μας υγεία, οι νέες γνωριμίες που μπορεί να προκύψουν από τις εθελοντικές δράσεις που δημιουργούν ομάδες με συνήθως κοινά ενδιαφέροντα, είναι άκρως αναζωογονητικές. Καλό είναι να παραμένουμε κοινωνικά ενεργοί τώρα που ξαναέχουμε τη δυνατότητα, όπως επίσης και να μεριμνούμε για ένα κοινό αγαθό για να μπορούμε πάντα να το απολαμβάνουμε.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Το οικολογικό αποτύπωμα των αποκριών
Οι Απόκριες είναι μια εποχή για να ντυθούμε, να απολαύσουμε τα έντονα χρώματα, να χορέψουμε και να ξεφαντώσουμε. Ωστόσο, αν ρίξουμε μια βαθύτερη ματιά, βλέπουμε ότι η αποκριάτικη περίοδος αφήνει πίσω της έναν μεγάλο όγκο απορριμμάτων.Τα απορρίμματα των αποκριάτικων στολών
Καθώς ξεκινά η περίοδος των αποκριών, εκατομμύρια κοστούμια θα αρχίσουν να καταλήγουν στις χωματερές, πολλά από τα οποία έχουν φορεθεί μόνο μία φορά. Μια ερευνητική έκθεση (του 2019) που ολοκληρώθηκε από την Fairyland Trust και υποστηρίχθηκε από την Hubbub εξέτασε αυτό το φαινομενο των αποβλήτων αποκριάτικων κοστουμιών και τον τρόπο/τρόπους με τον οποίο μπορεί ενδεχομένως να μειωθεί σημαντικά η ποσότητα αυτών που αποστέλλονται στις χωματερές.Υπολογίζεται ότι 7 εκατομμύρια αποκριάτικες στολές πετιούνται κάθε χρόνο, συμβάλλοντας σε 2.000 τόνους πλαστικών αποβλήτων. Αυτό αντιστοιχεί σε 83 εκατομμύρια πλαστικά μπουκάλια!Δηλαδή το πρόβλημα με τις αποκριάτικες στολές είναι ότι είναι ως επί το πλείστον κατασκευασμένες από πολυεστέρα - για την ακρίβεια, οι περισσότερες στολές είναι κατασκευασμένες εξ ολοκλήρου από πολυεστέρα. Καθώς ο πολυεστέρας είναι η συνθετική ίνα που παράγεται περισσότερο στον κόσμο, συμβάλλει σε τεράστιο βαθμό στα υφασμάτινα απόβλητα.Η έρευνα ανακάλυψε ότι περισσότερες από 39 εκατομμύρια οικογένειες ντύνονται για τις Απόκριες στο Ηνωμένο Βασίλειο και το 90% των οικογενειών αγοράζουν νέες στολές κάθε χρόνο. Η πλειονότητα αυτών των στολών (69%) αποτελείται από πολυεστέρα, ένα ύφασμα που παράγεται από πλαστικό με βάση το πετρέλαιο, και 2 στις 5 φοριούνται μόνο μία φορά πριν πεταχτούν στις χωματερές.
Γιατί το πλαστικό είναι κακό για τον πλανήτη;
Το πλαστικό είναι πολύ χειρότερο για τον πλανήτη απ' ό,τι ενδεχομένως νομίζουμε. Το πλαστικό έχει αποδειχθεί ότι είναι ένοχο στο μεγάλο σχέδιο της υπερθέρμανσης του πλανήτη - καθώς η παραγωγή πλαστικού συμβάλλει στην υπερβολική παραγωγή αερίων του θερμοκηπίου που προκαλούν περαιτέρω κλιματική αλλαγή, και επίσης δημιουργεί κολοσσιαίες ποσότητες απορριμμάτων.Το πλαστικό είναι δημοφιλές για πράγματα όπως οι Απόκριες, καθώς μπορεί εύκολα να διαμορφωθεί σε οποιοδήποτε σχήμα θέλουμε - όπως για διακοσμήσεις σκελετών, πλαστικες μάσκες ή πλαστικά πιατακια και ποτήρια. Είναι εύκολο, ελαφρύ και συχνά φθηνό - αλλά το μεγαλύτερο πρόβλημα με το πλαστικό είναι ότι δεν είναι βιοδιασπώμενο... και οι Απόκριες χρησιμοποιούν πολύ περισσότερο πλαστικό από άλλες γιορτές όπως τα Χριστούγεννα ή το Πάσχα.Πως μπορούμε να γιορτάζουμε τις απόκριες, χωρίς να πληγώσουμε περαιτέρω τον πλανήτη?
Αν θέλεις να κάνεις τις Απόκριες σου πιο βιώσιμες, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να αναλύσεις όλες τις συνηθισμένες αποκριάτικες δραστηριότητές/ συνήθειες και στη συνέχεια να τις αλλάξεις μία προς μία με πιο βιώσιμες λύσεις. Για παράδειγμα, το πρώτο πράγμα που σκέφτονται πολλοί άνθρωποι όταν πρόκειται για τις Απόκριες είναι η στολή τους.Ακολουθησε αυτές τις απλές συμβουλές για να κάνετε τις Απόκριες σου πιο πράσινες.Αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγεις την αγορά ετοιμου κοστουμιου από πλαστικό - και προτίμησε αντ' αυτού ένα DIY κοστούμι, με ρούχα από την ντουλάπα σου ή από second-hand & thrift shopsΜε το να φτιάξεις μια στολή που σου αρέσει και προέρχεται από τα υπάρχον αντικέιμενά σου, θα εξοικονομήσεις χρόνο και χρήματα και ακόμα δεν θα χρειάζεται να σχεδιάζετε μια νέα στολή κάθε χρόνο - και ταυτόχρονα θα μειώσεις το προσωπικό σου αποτύπωμα του άνθρακα.Όπως και τα κοστούμια, τα περισσότερα αποκριάτικα στολίδια είναι πλαστικά και χρησιμοποιούνται μόνο μία φορά. Ομοίως, ο ευκολότερος τρόπος για να μειώσεις τον αντίκτυπό σου σε αυτόν τον τομέα είναι να γίνεις επιδέξιος και να χρησιμοποιήσεις πράγματα που έχεις ήδη στο σπίτι.Εκείνα τα τρύπια παλιά καλσόν στο πίσω μέρος του συρταριού με τις κάλτσες σου(που εχουμε ολ@ς μας); Συνδυασέ τα με λίγο βαμβάκι και θα φτιάξετε έναν υπέροχο ιστό αράχνης! Χαρτόκουτα που βρίσκονται τριγύρω; Φτιάξτε τις δικές σου ταφόπλακες ή σκελετούς! Παλιό σεντόνι; Φτιάξε ένα φάντασμα! Οι δυνατότητες είναι πραγματικά ατελείωτες.Τέλος, το θέμα των αποκριάτικων πάρτι, όπως και κάθε πάρτι στην εποχή μας, είναι "κουράστηκα να καθαρίζω". Σε ένα βράδυ, 30 επισκέπτες θα χρησιμοποιήσουν περίπου 50 πλαστικά ποτήρια, 50 πλαστικά καλαμάκια, 40 πλαστικά μαχαιροπήρουνα και 40 πλαστικά πιάτα. Όλα αυτά θα τοποθετηθούν σε μια τεράστια πλαστική σακούλα και ο πλανήτης θα επιβαρυνθεί με αυτά τα απόβλητα του αποκριάτικου πάρτυ για εκατοντάδες χρόνια. Θα αξίζει τον κόπο;Η απάντηση είναι ότι δεν έχουμε καμία δικαιολογία αν το σπίτι μας διαθέτει πλυντήριο πιάτων. Τα μαχαιροπήρουνα, τα πιάτα και τα ποτήρια είναι διαθέσιμα για χρήση στο σπίτι μας. Αν δεν υπάρχει πλυντήριο πιάτων, μπορούμε να μειώσουμε τον όγκο του πλυσίματος περιορισμένοι μόνο στα ποτήρια.Επίσης υπάρχει και η επιλογή του Finger food! Τα μαχαιροπήρουνα και τα πιάτα είναι συνεπώς περιττά. Τα ποτήρια, οι κανάτες και τα πιάτα είναι τα μόνα που απαιτούνται.Μπορούμε πάντα να αγοράσουμε επαναχρησιμοποιούμενα ποτήρια από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά, αν ανησυχούμε ότι τα ποτήρια μας μπορεί να θρυμματιστούν (όπως το μπαμπού για παράδειγμα).Αυτές τις Απόκριες, είτε διοργανώνουμε ένα πάρτι στο σπίτι μας, είτε παρευρισκόμαστε σε ένα πάρτι σε κάποιον άλλο, είτε διασκεδάζουμε σε ένα μπαρ, είτε ακόμη και σε εκδηλώσεις στο δρόμο (ΠΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ!!11!!) , ας σκεφτούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την ποσότητα της ρύπανσης του περιβάλλοντος.Θα χρειαστούν μόνο 2 δευτερόλεπτα για να επιλέξουμε τη λεπτομέρεια που θα ωφελήσει το περιβάλλον και την υγεία μας ανάμεσα στη χαρά και τον ασταμάτητο χορό. Αρκεί να εξετάσουμε όλες τις επιλογές μας και να χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία μας στο έπακρο, υπάρχουν πολλές!
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Το ταξίδι της ζωής μας
Στα πλαίσια του εβδομαδιαίου blog του TEDxPanteionUniversity μου ζητήθηκε να γράψω ένα άρθρο σχετικά με την εμπειρία μου στο δεύτερο ταξίδι ανθρωπιστικής βοήθειας της κοινωνικής κουζίνας «Ο Άλλος Άνθρωπος» στα ρουμανο-ουκρανικά σύνορα. Δέχτηκα και ας μην ήξερα από πού να ξεκινήσω. Στην αρχή προσπάθησα να συγκεντρώσω τις σκέψεις μου σε μία κόλλα χαρτί, όμως πολύ γρήγορα κατάλαβα πως δεν πρόκειται για ένα ακόμα άρθρο. Συνειδητοποίησα έτσι, πως οι καταθέσεις ψυχής δεν χρειάζονται καλούπια και σχεδιαγράμματα, αλλά αυθορμητισμό και πάθος.Δύο μήνες περίπου είχαν περάσει από τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία και εμείς, στις 29 Απριλίου, ξεκινούσαμε το 25 ωρών ταξίδι μας μέσα σε ένα τρομερά άβολο και υπερβολικά ζεστό λεωφορείο. Μέσα σε ελάχιστο χρόνο είχαμε γίνει μία μεγάλη παρέα. Την επόμενη ημέρα φτάσαμε στο χωριό Μποτοτσάνι της Ρουμανίας. Βολευτήκαμε στα δωμάτια μας, κάναμε τα απαραίτητα για τη διαμονή μας ψώνια και περιμέναμε την αυριανή ημέρα, όπου θα πηγαίναμε στα σύνορα στο Σιρέτ. Για τις επόμενες πέντε ημέρες το πρόγραμμά μας θα ήταν το ίδιο. Αναχωρούσαμε από το Μποτοτσάνι γύρω στις 8:00 και φτάναμε στο Σιρέτ κατά τις 9:00. Μερικοί προετοιμάζαμε τα υλικά για το φαγητό, ενώ οι υπόλοιποι προσφέραμε στους Ουκρανούς πρόσφυγες διάφορα snacks όπως κρουασάν, μπισκότα, σοκολάτες, καθώς και χυμούς. Όσον αφορά τα παιδιά, εκτός των παραπάνω τους προσφέραμε επίσης λούτρινα και κάθε λογής παιχνίδια. Γύρω στις 12:30 το φαγητό ήταν έτοιμο, συνεπώς το συσκευάζαμε και το μοιράζαμε στους ανθρώπους που περνούσαν τα σύνορα. Περίπου στις 14:00 απολαμβάναμε και εμείς το φαγητό μας παρέα με τις υπόλοιπες εθελοντικές ομάδες που βρίσκονταν εκεί. Ακολουθούσε το συμμάζεμα του χώρου και η αποθήκευση του εξοπλισμού και των τροφίμων μας. Στις 15:30 κατευθυνόμασταν ξανά προς το Μποτοτσάνι.
Η παραπάνω παράγραφος αποτελεί μία σύντομη περιγραφή της αποστολής μας στη Ρουμανία. Έχοντας τελειώσει με αυτό το κομμάτι, επιτρέψτε μου να προσεγγίσω την εμπειρία μου και από τη συναισθηματική της πλευρά. Κάντε το εικόνα, σας προκαλώ! Οριακά ξένοι μεταξύ μας μπαίνουμε σε ένα λεωφορείο για το «ταξίδι της ζωής μας». Ωστόσο δεν το ξέρουμε. Πώς θα μπορούσαμε να το ξέρουμε; Ώρα με την ώρα δενόμαστε περισσότερο, ενώ τα κοινά μας βιώματα στα σύνορα του Σιρέτ κάνουν τα στομάχια μας να σφίγγονται. Ενήλικες άνθρωποι πλαντάζουν στο κλάμα, επειδή τους προσφέρουμε ένα «πιάτο» φαγητό και τους ευχόμαστε καλή τύχη, όσο τα μικρά παιδιά βρίσκουν τα χαμένα τους χαμόγελα σε παιχνίδια και διάφορες λιχουδιές. Εικόνες βγαλμένες από μία δραματική ταινία ή από το 2022; Ξαφνικά δεν είμαστε ξένοι. Βρισκόμαστε πίσω στο οίκημα και μιλάμε με τις ώρες. Συζητάμε για τα όσα είδαμε, για όλους τους ανθρώπους που περνούσαν πεζοί τα ρουμανο-ουκρανικά σύνορα χωρίς να έχουν κάποια κατεύθυνση, αλλά και για τον ίδιο τον πόλεμο. Πριν το καταλάβουμε, οι συζητήσεις μας γίνονται πιο προσωπικές και εκθέτουμε τους εαυτούς μας στους μέχρι πριν λίγα εικοσιτετράωρα αγνώστους.Είχαμε γίνει αυτό που χρειάζονταν οι πρόσφυγες εκείνη τη στιγμή. Όταν οι άνθρωποι χάνουν τα πάντα, έχουν ανάγκη «κάποιον» να πιστέψει σε αυτούς. Και αυτό γίναμε, αυτός ο «κάποιος». Όχι μόνο εμείς, αλλά όλες οι ομάδες εθελοντών στα σύνορα στο Σιρέτ. Ίσως στην αρχή να μην ήταν τόσο εύκολο να το συνειδητοποιήσω, κυρίως επειδή δεν το είχα σκεφτεί, αλλά ένα βράδυ που μας μίλησε ο Κωνσταντίνος, το πρόσωπο πίσω από την ιδέα της κοινωνικής κουζίνας «Ο Άλλος Άνθρωπος», έγινε ξεκάθαρο. Κάθε άτομο στην αποστολή είχε κάνει τη δική του μικρότερη ή μεγαλύτερη θυσία. Οικογένεια, παιδιά, δουλειά, σχολή και άλλες τόσες υποχρεώσεις είχαν περάσει σε δεύτερη μοίρα για αυτές τις 9 ημέρες. Αυτό όμως δεν μας πείραζε, γιατί μέσα στο διάστημα αυτό φτιάξαμε τη δική μας οικογένεια. Και χρησιμοποιώ τον όρο οικογένεια, επειδή δεν βρίσκω πιο κατάλληλο όρο για να περιγράψω τους «αγνώστους» που αποχαιρέτησα με δάκρυα στα μάτια.Αυτό, λοιπόν, ήταν «το ταξίδι της ζωής μας». Και ας μην το ξέραμε.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Εθελοντική Αιμοδοσία
Στο πλαίσιο του θέματος του μήνα, που δεν είναι άλλο από τον εθελοντισμό,
θα θέλαμε να αναφερθούμε στην εθελοντική αιμοδοσία. Η εθελοντική αιμοδοσία είναι
η διαδικασία κατά την οποία τα άτομα προσφέρουν το αίμα τους και τα παράγωγα
αυτού, ώστε να δοθούν σε κάποιο άτομο που τα έχει ανάγκη. Στην Ελλάδα η
διαδικασία αυτή γίνεται αφιλοκερδώς, εξού και ο χαρακτηρισμός «εθελοντική».Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ),
στην Ελλάδα χρειαζόμαστε ετησίως 550.000 - 600.000 μονάδες αίματος, ποσότητα
που η εθελοντική αιμοδοσία καλύπτει μόλις στο 65%. Αναμφίβολα, υπάρχουν
περίοδοι, όπως είναι και το χρονικό διάστημα που μας πέρασε, τα Χριστούγεννα,
όπου η ανάγκη για αίμα είναι ακόμη πιο επιτακτική, καθώς τα ποσοστά προσέλευσης
στις αιμοδοτικές κλινικές μειώνονται λόγω της πιο χαλαρής εορταστικής περιόδου.Εκτός από τους εθελοντές αιμοδότες, για την κάλυψη των αναγκών, οι
αρμόδιες δομές βασίζονται κυρίως στους λεγόμενους «δότες αντικατάστασης»,
δηλαδή άτομα του φιλικού και συγγενικού περιβάλλοντος του ασθενούς, που
καλούνται να δώσουν αίμα όταν οι απαραίτητες μονάδες δεν είναι άμεσα διαθέσιμες.
Γίνεται εμφανές, πως στην χώρα μας η αιμοδοσία δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη και
αυτό εξηγείται από σωρεία παραγόντων. Αρχικά, το ευρύ κοινό δεν είναι επαρκώς
ενημερωμένο για την σημαντικότητα της διαδικασίας αυτής. Έπειτα, η αιμοδοσία
στην Ελλάδα πραγματοποιείται ως επί το πλείστον σε δημόσια νοσοκομεία, που είναι
υποστελεχωμένα και έχουν (ορισμένα εξ αυτών) περιορισμένο ωράριο.
Μία μονάδα αίμα σπανίως θα μεταγγιστεί «ατόφια», αντ’ αυτού, θα χωριστεί στα μέρη που αναφέρονται παρακάτω. Ωστόσο, το αίμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί
εντός συγκεκριμένης χρονικής περιόδου, έχει δηλαδή «ημερομηνία λήξης». Πιο συγκεκριμένα, τα ερυθρά αιμοσφαίρια διατηρούνται σε θερμοκρασία 4-6 °C για 35-42
μέρες, τα αιμοπετάλια διατηρούνται σε θερμοκρασία δωματίου και υπό διαρκή ανακίνηση (!) και τέλος το πλάσμα αν καταψυχθεί διατηρείται για έναν χρόνο. Το παραπάνω γεγονός εξηγεί και τον λόγο που η αιμοδοσία θα πρέπει να είναι συνεχής και επαναλαμβανόμενη.Πώς γίνεται όμως κάποιος αιμοδότης; Αρχικά, θα πρέπει να είναι από 18-65 ετών και να πληροί ορισμένα κριτήρια. Κάθε φορά, πριν την αιμοδοσία, ο αιμοδότης συμπληρώνει ένα σύντομο ερωτηματολόγιο που εξασφαλίζει ότι τηρούνται οι απαραίτητες προϋποθέσεις για να συνεχίσει η διαδικασία. Στη συνέχεια, λαμβάνεται από το νοσηλευτικό προσωπικό το ιστορικό του ασθενούς, ο σφυγμός, η πίεση και το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Αφού ελεγχθούν τα παραπάνω, ο εθελοντής/ η εθελόντρια περνά στον χώρο και κάθεται στην καρέκλα για ένα μικρό διάστημα και δίνει 450mL αίμα. Η ποσότητα αυτή μπορεί να σώσει έως 3 ζωές! Στο τέλος, δίνεται μια πορτοκαλάδα και μία φρυγανιά και για την επόμενη ώρα αντενδείκνυνται ορισμένες δραστηριότητες.Που πάει το αίμα; Κατά την αιμοδοσία, εκτός από το αίμα λαμβάνονται και τρία δείγματα. Μετά την αιμοδοσία, οι μονάδες συλλέγονται και μεταφέρονται σε αρμόδια εργαστήρια που θα διεξάγουν ορισμένους ελέγχους. Οι έλεγχοι είναι 3 και όπως γνωστοποιεί και το ΕΚΕΑ, αφορούν «τον έλεγχο διαλογής όπου ελέγχονται για HIV, ηπατίτιδα Β και C, HTLV και σύφιλη. Ένα άλλο δείγμα αποστέλλεται στα κεντρικά εργαστήρια για τον μοριακό έλεγχο της ηπατίτιδας Β και C και για τον ιό HIV, ενώ το τρίτο δείγμα προορίζεται για τον έλεγχο της ομάδας αίματος». Σε περίπτωση που κάποιος από τους ελέγχους αναδείξει πρόβλημα, το δείγμα μπαίνει σε καραντίνα και απορρίπτεται και ο αιμοδότης ενημερώνεται άμεσα. Η πρώτη φορά που δίνει κανείς αίμα, ίσως να είναι λίγο αγχωτική, όμως είναι
μία ασφαλής διαδικασία που σίγουρα αξίζει!
Δίνοντας αίμα, σώζουμε ζωές!
Για να γίνεις αιμοδότης και για περαιτέρω πληροφορίες επί του θέματος,επισκέψου τις ακόλουθες σελίδες:
https://blooddonorregistry.gr/
https://bloode.org/
https://ekea.gr/*Οι πληροφορίες αντλήθηκαν από τις παραπάνω σελίδες καθώς και το ακόλουθο άρθρο:
https://www.kathimerini.gr/society/562054921/elleipsi-aimatos-ena-chronio-provlima-gia-tin-ellada/
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Μετά τα Χριστούγεννα...Τι;
Όπως λένε και τα τραγούδια 🎵 it’s the most wonderful time of the year 🎵.Είναι καθολικά γνωστό ότι έχουμε αποφασίσει σαν κοινωνία ότι η περίοδος των γιορτών είναι γεμάτη αγάπη, τραγούδια , λαμπιόνια, στολισμούς, δώρα και το all I want for Christmas σε επανάληψη (που μεταξύ μας, κομματάρα). Ειδικότερα την εβδομάδα των Χριστουγέννων, εταιρίες αλλά και αυτόνομα άτομα, υπό των πνεύμα του να προσφέρεις και στα πλαίσια της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης κάνουν δωρεές αλλά και διαφόρων ειδών εθελοντικές πράξεις ανά την Ελλάδα. Παρατηρούμε επίσης διαφημίσεις που προωθούν δωρεές υλικών ή κάποια οικονομική ενίσχυση σε ΜΚΟ, ιδρύματα, κοινωνικά αλληλέγγυους οργανισμούς και πάει λέγοντας, ενώ με το που αλλάζει ο χρόνος … άκρα του τάφου σιωπή.Για αυτό βρισκόμαστε εμείς εδώ! Εμείς στο TEDxPanteionUniversity αποφασίσαμε ότι για τον μήνα του Ιανουαρίου θα αφιερώσουμε τα άρθρα μας στα θέματα που μας απασχολούν και που θα θέλαμε να ευαισθητοποιήσουμε περισσότερο κόσμο. Οργανισμούς και εθελοντικές πράξεις που δεν τελειώνουν με το πέρασμα των γιορτών αλλά που η δράση τους συνεχίζεται, χωρίς διαλείμματα και που συνεχώς αγωνίζονται για τον σκοπό τους. Εμείς διαλέξαμε αυτές που βρίσκονται πιο κοντά στην καρδιά μας αλλά ενθαρρύνουμε όλους τους ανθρώπους να βρουν αυτές που τους αντιπροσωπεύουν.
1. Ο Άλλος ΆνθρωποςΗ δράση της κοινωνικής κουζίνας « Ο Άλλος Άνθρωπος» ξεκίνησε το 2011 και συνεχίζει να προσφέρει δωρεάν φαγητό και όχι μόνο σε δημόσιους χώρους της Αθήνας αλλά και της υπόλοιπης Ελλάδας με κέντρο τον χώρο που διαθέτει στην οδό Μ. Αλεξάνδρου 109 στο Μεταξουργείο. Υπολογίζεται ότι μέχρι σήμερα ο Άλλος Άνθρωπος και οι εθελοντές του εχουν προσφέρει πάνω από 12 εκατομμύρια μερίδες φαγητού σε όλη την Ελλάδα.Πως ξεκίνησαν όλα? Ο Κωνσταντίνος Πολυχρονόπουλος ήταν στέλεχος πολυεθνικής εταιρείας με προϋπηρεσία 25 ετών στο χώρο της διαφήμισης και του μάρκετινγκ. Το Σεπτέμβριο του 2009 απολύθηκε από τη δουλειά του σε ηλικία 47 ετών και αναγκάστηκε να επιστρέψει στο πατρικό του. Μετά από 2 χρόνια ανεπιτυχούς αναζήτησης εργασίας το Δεκέμβριο του 2011, παρατηρώντας δυο παιδιά να μαλώνουν για λαχανικά στον κάδο απορριμμάτων της λαϊκής αγοράς, αποφάσισε να αναλάβει δράση. Έφτιαξε δέκα τόστ και πήγε στη λαϊκή αγορά για να τα μοιράσει σε ανθρώπους που έψαχναν για τροφή στα σκουπίδια. Ο κόσμος στην αρχή δεν ανταποκρίθηκε, μέχρι που άρχισε ο ίδιος να τρώει ένα από τα τοστ. Μετά από αυτό οι άνθρωποι άρχισαν να ξεπερνούν τις αναστολές τους και πλησίασαν να πάρουν τοστ και να τα φάνε μαζί με τον Κωνσταντίνο. Στη συνέχεια πήγε στη λαϊκή και έκανε όπως λέει ο ίδιος αυτό που σπούδασε (μάρκετινγκ): ζητούσε από τους πωλητές να συνεισφέρουν πρώτη ύλη από τον πάγκο τους και άρχισε να μαγειρεύει στο δρόμο και να τρώει μαζί με τον κόσμο. Με τον τρόπο αυτό ξεκίνησε η ιδέα της "κοινωνικής κουζίνας.Μέχρι και σήμερα όπως λέει και ο ίδιος μαγειρεύουμε ζωντανά, τρώμε ζωντανά και πάνω από όλα ζούμε όλοι μαζί. Οι τρόποι συνεισφοράς είναι πολλοί! Αν θέλεις και εσύ να βοηθήσεις, βρες το σχετικό link στο τέλος του άρθρου!2.Save a Greek StrayΤο Save a Greek Stray, είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με στόχο την προστασία των ζώων. Τροφοδοτούμενοι από αέναη αγάπη για τα ζώα, μια ομάδα ατόμων μοιράζονται το ίδιο όραμα: μια χώρα όπου τα κατοικίδια ζώα δεν θα είναι πλέον αδέσποτα, ενώ θα τους δίνεται η ευκαιρία να ζήσουν μια αξιοπρεπή ζωή μέσα σε ένα αγαπημένο οικιακό περιβάλλον.Πλέον το καταφύγιο τους στον Ωρωπό στεγάζει τους αδέσποτους φίλους διαθέτει ατομικούς χώρους στέγασης των ζώων, πλήρως εξοπλισμένο κτηνιατρείο, όπου τους παρέχονται οι πρώτες βοήθειες και πραγματοποιούνται οι απαραίτητες στειρώσεις και εμβολιασμοί. Τα αδέσποτα ζωάκια παραμένουν στο καταφύγιο προσωρινά μέχρι να βρεθεί η οικογένεια που θα υιοθετήσει ή σε αντίθετη περίπτωση επανεντάσσονται στο φυσικό περιβάλλον από το οποίο περισυνελέγησαν, υγιή και στειρωμένα. Στόχος τους είναι το καταφύγιο να εξελιχθεί σε ένα εκπαιδευτικό κέντρο εκμάθησης του σεβασμού που οφείλουμε στα ζώα, αλλά και σε σημείο αναφοράς και συναντήσεις του φιλοζωικού κόσμου.Εσύ ξέρεις τι είναι εικονική υιοθεσία; Αν δεν υπάρχει δυνατότητα υιοθεσίας η φιλοξενίας, οι δυνατότητες δε σταματάνε εκεί, γιατί υπάρχουν πάντα τρόποι να βοηθήσουμε ένα ζωάκι. Πλέον με την εικονική υιοθεσία μπορεί κανείς να καλύψει τις βασικές ανάγκες για ζωάκια που λόγω προβλήματος υγείας η συμπεριφοράς δεν είναι δυνατόν να δοθούν για υιοθεσία. Μάθε κι άλλα για την εικονική υιοθεσία στο link στο τέλος.3.Θετική Φωνή & My CheckpointΗ Θετική Φωνή είναι ο Σύλλογος Οροθετικών Ελλάδος, των ανθρώπων που ζουν με τον HIV/AIDS.Ο Σύλλογος ιδρύθηκε το 2009 με σκοπό την προάσπιση των δικαιωμάτων των οροθετικών, την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του HIV/AIDS, καθώς και τον περιορισμό των κοινωνικών και οικονομικών επιπτώσεών του στην Ελλάδα.Σύμφωνα με το Καταστατικό του, για την επίτευξη του σκοπού του, ο σύλλογος αγωνίζεται για την εξασφάλιση καλύτερων πρακτικών πρόληψης και ενημέρωσης, υπηρεσιών περίθαλψης και κοινωνικής μέριμνας των ανθρώπων που ζουν με HIV/AIDS αλλά και των ευάλωτων στον HIV κοινωνικών ομάδων. Παράλληλα εργάζεται για την κοινωνική αποδοχή, αλληλεγγύη και υποστήριξη των ομάδων αυτών ώστε να αντιμετωπιστούν οι παραβιάσεις της αξιοπρέπειας και των ανθρώπινων δικαιωμάτων τους.Μάθε τα πάντα για την θετική φωνή στο link παρακάτω.Τα «Checkpoint» είναι μία πρωτοβουλία της «Θετικής Φωνής», σε συνεργασία με το Ίδρυμα AIDS Healthcare Foundation και το Σύλλογο Ασθενών Ήπατος Ελλάδας «Προμηθέας» και βρίσκεται υπό την επιστημονική εποπτεία του ΚΕΕΛΠΝΟ.Από το Νοέμβριο του 2012, τα «Checkpoint» Αθήνας και Θεσσαλονίκης και η κινητή τους μονάδα έχουν διενεργήσει πάνω από 70.000 δωρεάν εξετάσεις, έχουν διανείμει περισσότερα από 3.500.000 δωρεάν προφυλακτικά και υλοποιούν δράσεις ενημέρωσης για θέματα ασφαλέστερου σεξ και χρήσης.Μάθε τα πάντα για το My Checkpoint στο τελευταίο link.Υ.Γ. Θέλουμε να ενθαρρύνουμε τους αναγνώστες μας, να μας στείλουν μήνυμα στο instagram τους οργανισμούς που θα έβαζαν στην λίστα, καθώς η αναζήτηση νέων οργανισμών δεν τελειώνει ποτέ!Για περισσότερες πληροφορίες, ακολουθήστε τα παρακάτω link:
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
The value of team work and volunteering
29 April 2022
The last couple of years have definitely been a challenge!
Amid these difficult times, all of us need to recalibrate our self-growth journey and focus on the skills we can acquire through our environment and community…We will try to be more specific than an inspo quote of course!
It is time for young generations to look into the advantages of volunteering and take every chance to gain the career experience some volunteering opportunities can offer, or feel the immense pleasure one can get from helping others and creating with others. That sense of accomplishment when you volunteer at an animal shelter or even just a local event, cannot compare to a self-oriented achievement!Self-growth opportunities can also be found in the meetings of a team or any situation requiring cooperation. At every stage of our lives, in school, in university, or even later in the workplace we often find ourselves being part of a team. The first thing that comes to mind is most likely something along the lines of “I could do this by myself”, “It will be difficult to find common ground” etc. In some cases these statements might be true, however, there is a whole other side of teamwork and cooperation that can put aside any hesitation! We believe that there is no person who will not thrive when working in a team, when it is the right team for them.First of all, there is no better environment to test your creativity and boost your productivity! There is no place for procrastination in a team; scrolling through Instagram will not be a problem anymore because you will feel yourself getting immersed into the ideas and thoughts of others, you will find yourself trying to add up on these ideas and take your creativity to the next level! Of course, every project comes with plenty of possible problems or inconveniencies, but through cooperation, problem solving can be easier and far more enjoyable. Teamwork and cooperation can be your first step towards self-growth!These values are one of the key features of TEDx Panteion University and without them nothing would be possible. The team of TEDx Panteion University consists of many people with different backgrounds, beliefs, dreams and ideas, who come together as a whole, with a common goal: to organize an unforgettable event and communicate ideas worth spreading.The TEDx experience offers so much more than you initially think. On a personal level, you test your creativity as you are called to come up with original ideas and take on responsibilities depending on the team you belong to. Although it might sound scary to you, responsibilities and initiative are those that will develop your interpersonal distinctions.
At the team level, however, the development is even greater because you come in contact with other people and thus you learn to cooperate and respect different ideas and opinions or gain a new perspective, always in a friendly atmosphere. Many times these relationships develop into new friendships and at the same time collaboration with companies and partners can “arm” you with critical thinking, great communication skills and critical observation.As we already said, a creative team like TEDx Panteion University is based on teamwork, which is never achievable without the personal touch of everyone who offer something different to the final result, based on their personality.If we want you to keep one thing from this article that is to not be afraid to challenge your skills and put your creativity to the test in any way and form in your life. There is the best team for you there, and you can be the best version of yourself working in one!
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Accessibility; the first pillar of #MakingIdeasHappen
20 February 2020
Accessibility is referred as the degree of the available access to the benefits provided by the society to as many people as possible and especially to people with disabilities. That means, they can autonomously, safely and comfortably access and use infrastructure and services.So why is accessibility important?Accessibility is important firstly, because it is directly related to functionality and secondly because it determines the degree of autonomy and security of the person in relation to the environment.Making Ideas Happen…At TEDxPanteionUniversity, we believe in everyone’s right to expression and the power of ensemble. That is why we strive to make infrastructure accessible to people and goods, so that everyone has the choice of participation. #MakingIdeasHappen, offers the opportunity for open communication and information, in order for each one of us to be able to understand every dimension of accessibility.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Health; the second pillar of #MakingIdeasHappen
When referring to Health, it is needless to say that this term has a wide spectrum of issues. Let’s narrow it down together.According to the most accepted definition by the World Health Organization, Health is ‘a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity’. The definition speaks up for way more than the narrowed belief that health is only related to diseases or physical state, presenting an essential asset of mental and social well-being for the exact definition of the term.TEDxPanteionUniversity’s mission is to fight for making our world a better place. A better, more sensitive and compassionate world.Thus, by acknowledging all the aspects and the different spectrums of our Health, we will force the change towards a brighter future.Our ideas and our actions are the most significant tools in the whole process.Ideas worth inspiring are also ideas worth taking action for them.Our Health should be our first priority when talking about ideas.#MakingIdeasHappen was born to bring every unique idea to life. Acting for our society, creating continuity and making our impact, are the key characterizations of our actions.As ideas are only powerful when we act for them, NOW is time for action.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Environment; the fifth pillar of #MakingIdeasHappen
As humans, we have an innate bond with the** Environment** that surrounds us. As noted on Merriam-Webster Dictionary, our Environment is “the complex of physical, chemical and biotic factors, such as climate, soil and living things that act upon an organism or an ecological community and ultimately determine its form and survival”.Natural and socioeconomic conditions define our lives at a quintessential point-life itself. Depending on our surroundings, our life expectancy is different. The quality of our life and health as well, are the immediate factors influenced greatly and undeniably by the Environment we live in.While the industrial revolution provided people with a whole new context for their lives, it had one big drawback as well. Environmental pollution was slowly and steadily becoming a thing, up until we set foot in the globalization era. All forms of environmental pollution that are now part of our everyday small talk vocabulary, were firstly recognized as dangerous and then, as a problem that has to be addressed.Unfortunately, environmental issues keep on escalating and therefore attracting scientific and activist interest, but still, solutions are not being met.Our Environment is our home. A home for each one of us. The world we live in. No human being can survive in an environmentally damaged world. That's what makes our Environment one of the five pillars of #MakingIdeasHappen, because our life would not have existed without it. Besides, that is also why we should take better care of it and be the change we want to see around us.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Knowledge; the fourth pillar of #MakingIdeasHappen
How could one define knowledge?As all that we learn at school, from when we are little children, till we reach adulthood? Or as what we’re taught later, at the university, where we gain access to a whole new world on the field of our interest? Is it possible, after all, that knowledge is all that we gain from our actions and experiences in life, that define our personality help us develop and go further?**And why is it so important? **From the first syllables, we gradually learn to spell, on a young age, to the voluminous textbooks we study on an academic level, Knowledge has a lot to offer and teach us.By enriching and sharpening our mind, we obtain the equipment to nurture our spirit, not only within the distinct boundaries of education, but also above it, with our actions and roles in society, with the path
we take and the mark we leave as its active members.Paraphrasing Wittgenstein, we would say that “the limits of my knowledge, mean the limits of my world”, as through it, we are able to shape character, define our selves, form an opinion, adopt or reject ideologies – always with respect towards the opposing view – and evaluate or interpret reality.That’s why it is one of the most important tools in our lives, that helps and follows us to whatever path we take – whether it be small, long, lonely, adventurous – whichever way we choose to walk it. That’s why it’s worth it when we invest on our self-improvement through knowledge.That’s why Knowledge is one of the main five pillars of #MakingIdeasHappen.Because it is the first step to every change we want to make to the world around us
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Exam… Hmm?!
The shops are opening again, people are slowly returning to their daily lives, the weather is opening up and somehow things are getting back in place.The beaches are full of people, the cafes are following... And in the midst of all this, you have to get into an exam mood? Unfortunately the answer is yes.And what does that mean? It means staying at home, endless hours over books and notes in an effort to make up for the reading you probably forgot to do all this time. And not only.But is it really that hard and painful to sacrifice a month reading and saying no to seductive hang outs? Of course it is.That's why you can at least ease this situation by adopting some suggestions that may help you gain more concentration and get one step closer to the goal!Set small goals. Set the pages you have to read and the time at which this should be done.Give yourself frequent breaks. For each chapter you complete, take a 10-20 minute break to help you come back more relaxed. But be careful not to overdo it and eventually the break will be final.Are you the type who can concentrate on reading while listening to music? If so, then choose a Playlist from the type of music you like at low volume and make your reading more enjoyable.*** Tip**: It is better to choose songs that you do not know so well, otherwise they may captivate you and you may not be able to concentrate as much as you should.Many times we combine reading with isolation and this is not so pleasant. On the contrary, most times our minds are on the walk with friends and on outings that we lose by spending our time reading. That's why the advice is "Everything needs to be measured". If you have finished reading the day or if you feel that you can't perform more, you can see a friend to relax your mind and recharge your batteries.Who said that in the current situation, reading at coffee shops is forbidden? If you know a small cafe that is not crowded or is a spot for reading, then this is the way to combine going out with finishing your studying obligations. Alone or with friends, you can enjoy your coffee or rather your “coffees” in a pleasant environment.Set a schedule. We all say it all the time and yet on the last day we run to do the impossible. Make your schedule the way you want it. Put it down and include what you want to do outside of reading. Often, we realize that there are many empty hours in the day that we know they are NOT suitable for reading. The period after lunch, the evening hours for the morning types and the reverse for the evening ones. Don't waste your time!Rumor has it that we usually don't concentrate in a messy environment. Grab the opportunity to clean around the mess in your office and make room for your books and notes. When the room is in order, the mind follows (someone said that).Are you one of those people who can't resist the temptation to chat with a friend while reading and engaging in endless conversations? But you also don't want to feel alone... There are videos on YouTube with sounds from turning pages, and other similar sounds to break the silence in the room.
However if you apply all this and still see that it doesn't work, or you don't even bother to try it all, welcome to the club! We have all been through and continue to go through the exam phase, so let's try to be productive during this period so that we can enjoy the summer we deserve!
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Solidarity; the third pillar of #MakingIdeasHappen
How do we define Solidarity?Solidarity is a word that has as many meanings as the people that are alive today. Each of us interprets it differently according to our needs, yet we can agree on a general definition of it. Solidarity is the mutual help and sense of unity between people with common interests and goals and the support of people who suffer. It is a word that is able to inspire and mobilize all of us.Why is it so important?Living in a society dominated by isolation and all kinds of radicalism, it is personal as well as social responsibility to set standards beyond stereotypes, giving everyone access to viable choices. Solidarity is one of the most fundamental human values and is based on inclusion, understanding and equality. But above all, Solidarity is respect. Not only for all the people, but for ourselves too. Every human being can live his life as he wishes, provided he does not forget to extend his hand to his fellow man during his journey.Borrowing a statement of the Secretary General of the UN, António Manuel de Oliveira Guterres, "Solidarity is so important that it represents the basis of many other human values, such as friendship, companionship, loyalty or honor. It allows us to feel sentimentally united to those people who are supported”.Solidarity, is one of the most important characteristics of human beings and the oddity of this concept lies in the fact that it excludes no one. This is because it stems from the natural need of each of us to offer, participate and belong. That's what makes Solidarity one of the five pillars of #MakingIdeasHappen, because through Solidarity, we can bring the change we want to see around us.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Thoughts & Talks
Panos Katsaridis - Theatre Producer
In times of constant change, theatre has been called upon to adapt and evolve with people. Theatrical producer Panos Katsaridis talks to us about the demands and challenges presented in times of global pandemic and how he views the future of theatre performances. What are the negative aspects that spoil it? Finally he reveals his plans and visions for all his upcoming projects.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Sexethos - Psychologist
On our 3rd podcast with @Sexethos or as we know her Marina Arvanitaki, we discussed about her Instagram page and her goal to educate people through it about sex and all its depth. Marina as a psychologist and specifically a sexologist, focuses on BDSM and strives to debunk some myths, stereotypes and taboos around it.We encourage everyone to listen to this new episode with an open mind and to feel free to reach out to @sexethos for more questions and information ❤️Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Spyros Chatziaggelakis - Actor / Photographer
A new podcast is live, more relevant than ever. Spyros Chatziaggelakis shares with us how a decision brought him to the path he is on today, how solidarity can change things and how a photograph captures the uniqueness, nature and aura of a person.
Tune in for more!Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Maria Zoi Terzopoulou - International Relations Student
New topics, one episode at a time!
In the first episode of the new season, we have a great discussion with Mariza. Mariza is a person with neurological disabilities majoring in the Department of International, European and Regional Studies at Panteion University. What does her everyday routine look like? Are her daily activities accessible? What measures can we take, both in our everyday and University life in order to make disabled people feel more welcome and represented in our society?
Tune in for more!Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Lila Papadopoulou - Psychotherapist & Scientific Officer at ANASA
What are the feelings and how is the daily life of a person with an eating disorder? What are its aspects? How do social media affect people's psychosynthesis about food intake? Answers to all these questions will be given to us in today's episode by the psuchiatrist of the "Anasa" Day Centre, Lila Papadopoulou, who shares with us the aspects of eating disorders.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Marilena Vasilakakou - Head of Learning and Development at Dialectica
What is the importance of learning culture in the work environment? How is business-decision making achieved? These are just some of the questions answered by Marilena Vasilakakou, Head of Learning&Development at LifeAtDialectica, emphasizing on skills in both personal and professional development of a modern employee.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Sissy Fragiadaki - Yoga & Aerial Yoga Trainer
In this episode "Thoughts and Talks", Sissy Fragkiadaki, Yoga and Aerial Yoga Trainer, describes the daily life of someone with ADHD. THrough her TikTok account, she tries to raise awareness on this topic.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Andreas Paspatis - Stand Up Comedian
A comedian walks into a studio and records a podcast... Andreas Paspatis takes over the mic of Thoughts and Talks to share his own view on comedy, boundaries and political correctness.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Konstantinos Alexopoulos & Vasilis Orfanos - Prom Racing
Put your headphones on and find yourself in th world of student Formula Racing!
Konstantinos and Vasilis from Prom Racing take us from zero to a hundred by sharing their own race track from building an electric formula to participating in various competitions.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Stella Kasdagli - Writer & Womenontop Co-founder
What are the nost common challenges women have to face in their professional path?
How can mentoring contribute to women empowerment and career development?
Stella Kasdagli, of Women On Top, gives answers to questions regarding female enterpreneurship, on the new episode of Thoughts and Talks.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Penny Dalkou - Climate of Change Ambassador
Our guest for this episode of Thoughts and Talks, Penny Dalkou, after her win at the Rhetoric Pan-European Championshio, shares her experience and her future plans as a Climate of Change Ambassador for ActionAid Hellas.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
The Mythologist - Youtuber
The first episode of the new season of Thoughts and Talks welcomes the Youtuber , The Mythologist , to a discussion on mythology, his relation to it and its educational value.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Ermis Geragidis - Musician
The first season of Thoughts and Talks wraps up in the most beautiful way: with a melodious journey through the discussion with the upcoming musician Ermis Geragidis.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Empty The Cages
We love animals because they make our life better. It is our turn to do something for their lives as well.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Ledi & Artemis - e.x.i.s
If you are a word freak, then you definitely know e.x.i.s. If not, listen to our new episode and discover your new obsession.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Christina Vrachali - Sports Journalist
How did the love for sports lead Christina Vrachali to sports' journalism? On the new Thoughts and Talks episode, the issue of corruption in the workplace is stated.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Madame Ginger - Food Blogger
You know she's a food blogger, you watch her videos, you follow her recipes, however for as long as you can't #EatLikeALocal, get to know Madame Ginger better, on the new episode of Thoughts and Talks.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Ioanna Asimakopoulou - Phsychologist
An evolving society must change its attitude towards people who once were on the margins. For this to be achieved, knowledge and information are necessary for the elimination of prejudices. For this month, Thoughts and Talks dedicates a special episode to getting familiar with HIV.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Vasiliki & George - Yaba Travellers
Which destination would Yabatravellers visit again and what changes has the new reality of the pandemic brought to their travel experience? These and many other questions are answered in the new podcast episode of Thoughts and Talks.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
Giorgos Chrysostomou - Actor
What are the difficulties and oddities in the theatre field during the pandemic? In the first episode of Thoughts and Talks, Giorgos Chrysostomou answers relevant questions and introduces new concerns.Powered by: OPEN Studio post
Sound recording: Sotiris LaskarisListen to Thoughts and Talks here:
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Events
FEED
23 September - 15:00 - 22:00
FEED is a multidimensional concept with both literal and metaphorical extensions. Societies constantly feed and are fed, influencing many aspects of our lives. Therefore, FEED can be found everywhere, signifying the nourishment of the body and the mind.
Happy Medium
24 September/ 18:00 - 22:30
Even though sometimes this balance can seem unachievable on ourselves, our actions and our relationships, our course towards balance can be visible through our every choice and every predicament we can come across, on our journey to find our very own Happy Medium.
Incentive
12 June 2021/ 19:00 - 23:00
A notion that is abstract and different for everyone, which in essence is the driving
force that is subconsciously behind every decision. The colors of everyday life that
create associations and ideas for you. Incentive is the energy, the aura and the
feeling that things around you emit.
The Age of Smupid
11 May 2019/ 10:00 - 19:00
The age of the contemporary human, who is “smarter” and at the same time “stupider” than ever. Among an ensemble of contradictions, you.
Elephant In The Room
19 May 2018/ 10:00 - 19:00
How is it possible for you to live with an elephant in the same room but not be aware of it? Moving almost like an acrobat trying not to poke on something you can’t even see.
Break The Pattern
6 May 2017/ 10:00 - 19:00
The free participation and constant encouragement for practical assistance to the community are a few of the features that make us proud of working for such a cause.
It's About Time
29 October 2017/ 10:00 - 19:00
TEDxPanteionUniversityWomen is a parallel event that will discuss topics about time and the contribution of women over time because now more than ever, it’s about time for equal rights and responsibilities.
Frameworks
19 March 2016/ 10:00 - 19:00
The "Frameworks" theme is an idea that stems from the active interaction and continuous evolution of all the different scientific fields of Panteion University, with the human factor as the common denominator.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
FEED
FEED is a multidimensional concept with both literal and metaphorical extensions. Societies constantly feed and are fed, influencing many aspects of our lives. Therefore, FEED can be found everywhere, signifying the nourishment of the body and the mind.Regarding the psychological dimension of the term, FEED refers to the factors that shape an individual's mental well-being, emphasizing the connection and interaction between food and emotions. However, we can also identify it in a broader social spectrum, such as in the reinforcement of stereotypes and the management of our daily resources. The same applies to the fields of business and technology, with feedback being an important and constantly evolving tool.Overall, it signifies the continuous process of collecting, assimilating, and managing stimuli, ideas, and knowledge to promote development, innovation, sustainability, and mental health.
You can watch all the availiable speeches by clicking on the following links
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Happy Medium
φ= 1.61803…Numbers that seem unfamiliar at first sight, a concept that feels strange beyond the pages of a math book, numbers that lose their meaning in the swamp of information we dive into every day.
However, the number φ symbolizes the Happy Medium, a concept that seems entirely mathematical but at the end it's way more than that…
We can find the essence of φ in the arts, nature, architecture, human bodies and facial characteristics.Happy Medium reflects perfection, stability, the ideal state between two polar opposites. Happy medium symbolizes the balance point between perfect and imperfect, this imaginary line that delineates the concept of natural harmony, defines the most ideal outcome of a situation and constitutes balance. Everyone seeks and attempts to apply this balance to their lives in whatever form seems the most appropriate for them in whatever stage of their personal development they are currently in.Even though sometimes this balance can seem unachievable on ourselves, our actions and our relationships, our course towards balance can be visible through our every choice and every predicament we can come across, on our journey to find our very own Happy Medium.
You can watch all the available speeches by clicking on the following links:
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Incentive
A notion that is abstract and different for everyone, which in essence is the driving force that is subconsciously behind every decision. The colors of everyday life that create associations and ideas for you. Incentive is the energy, the aura and the feeling that things around you emit.It is the cause for the new beginning, it is the impetus for every action, the essence and many times the reason to continue chasing the ultimate goal. The incentive is what inspires you and pushes you to continue despite any difficulties you may encounter. No matter how you interpret it, no matter how you think about it, "motivation" or "incentive" is, after all, the beginning of all things. Everything starts from your will and from whatever motivates you to pursue your goals and desires. Desires that arise from your character, personality, experiences and incentives that make you up. What are these incentives? Do you define them, or do they define you? How do they, eventually, mark your route?Different and at the same time unique for everyone, the incentive determines your thoughts, gives life to your ideas and it is your choice to follow it or not. Do you follow it and get where you want or do you never learn where it can lead you?
You can watch all the available speeches by clicking on the following links:
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
The Age of Smupid
Connect the piecesThe age of the contemporary human, who is “smarter” and at the same time “stupider” than ever. Among an ensemble of contradictions, you.You are the one who feels the change without changing your behavior. It’s the moment you believe that your actions move with you, while maybe you lose your ability to move, staying still. The conditions within which you live change and the situations shape your perception on an everyday basis. You “square” behaviors, feelings, humans and you let yourself be driven by the current developments. The square is divided into two supplemental pieces, which can be connected at any given moment. As long as you look the same fact from a different point of view.Are you ready to connect the pieces?
You can watch all the available speeches by clicking on the following links:
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Elephant In The Room
Do you really see or you think you do?Do you notice or just pass by?How is it possible for you to live with an elephant in the same room but not be aware of it? Moving almost like an acrobat trying not to poke on something you can’t even see.In the meantime, the elephant grows bigger. And as it gets bigger, you get smaller. You are not able to fit in the room anymore because it takes away your space and oxygen. Your denial to see it, feeds and increases it. But you keep your eyes shut remaining trapped in the darkness.The elephant has several names: Racism, Sex trafficking, Child Labor, Fake News, Depression, Body Shaming…But you pretend to not know any of them. Until when will your intentional ignorance give you alibi for your inaction?It definitely takes courage to admit the reality. To put your and society’s problems under the revealing light of truth. Does the realization travel to the speed of light? When you admit and recognize the problem, you make the first step towards the solution.
You can watch all the available speeches by clicking on the following links:
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
It's About Time
TEDxPanteionUniversityWomen is a parallel event that will discuss topics about time and the contribution of women over time because now more than ever, it’s about time for equal rights and responsibilities. This event will include live speakers as well as talks from TEDWomen 2016 which will be held in San Francisco on 26th-28th of October.Time is personal. We all have the same amount of time — 24 hours a day and yet most of us feel we never have enough. Even with today’s latest inventions, technology, science, we can’t make time or stop time — or can we?Come explore time zones, time travel, time outs and times together. We will explore the conventions and challenges of time.We will ask the hard questions. Because isn't it about time:To find long-term solutions to climate change, poverty, immigration, violence, race, gender and economic inequities?
To lead for different outcomes?
To challenge our "time-saving" technologies?
To pay full attention and be fully present for ourselves as well as others?
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Break The Pattern
TEDxPanteionUniversity is the first TEDx in Greece created to meet the needs of modern society..The free participation and constant encouragement for practical assistance to the community are a few of the features that make us proud of working for such a cause.The main message we want to broadcast is moving from theory to practice, from only thinking, to also doing. It is a philosophy we have tried to instil in all the actions we have done so far and we plan to stick with it in the future.TEDxPanteionUniversity, in its second year of existence, is preparing its third TEDx event under the theme "Break The Pattern". "Break the Pattern" describes the communities and people taking their ideas from theory to practice, the ones who are bold enough the break down stereotypes and take the leap of faith to form a reality from their vision.The second TEDxPanteionUniversity main event will stay true to its social message, asking for participants to donate children's books in order to form a library for refugee children, instead of an admittance fee. The library will be hosted at The Cube Athens for the purposes of SOLE Project Greece.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2022-23 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Frameworks
The "Frameworks" theme is an idea that stems from the active interaction and continuous evolution of all the different scientific fields of Panteion University, with the human factor as the common denominator.All of the speakers are active members of the scientific and academic world, the field of entrepreneurship and the social sector. During TEDxPanteionUniversity, practical examples that show how frameworks are interlinked and how the collaboration of different disciplines can contribute to the progression of humanity and society will be set. Each speaker individually, through his or her personal actions, professional achievements and work of science will present the interaction amongst those frameworks.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2023 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
FEED
STRATEGIC
SILVER
GOLD
PLATINUM
HOSPITALITY
IN-KIND
ENABLERS
MEDIA SPONSORS
Happy Medium
STRATEGIC
GOLD
SUPPORTERS
HOSPITALITY
IN-KIND
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2023 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
PRESS THE IMAGE BELOW TO HEAD INTO THE TICKET SERVICE
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2023 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.
Terms & Conditions
1. Introduction
These Terms and Conditions govern the subscription to the newsletter service provided by TEDxPanteionUniversity (the "Organization") to the subscribers.2. Subscription
By subscribing to the Service, Subscribers agree to receive periodic newsletters and other promotional material from the Organization via email.3. Personal Data
The Organization is committed to protecting the personal data of its Subscribers. By subscribing to the Service, Subscribers agree that the Organization may collect and process their personal data, including but not limited to their name and email address, for the purpose of providing the Service.4. Unsubscription
Subscribers may unsubscribe from the Service at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of each newsletter or by contacting the Organization directly. Upon unsubscribing, the Organization will delete the Subscriber's personal data from its mailing list.5. Intellectual Property
The content of the newsletters and other promotional material provided by the Organization is the intellectual property of the Organization and may not be reproduced, distributed, or otherwise used without the Organization's prior written consent.6. Limitation of Liability
The Organization shall not be liable for any direct, indirect, incidental, special, or consequential damages arising out of or in connection with the use or inability to use the Service or the content provided by the Organization.7. Governing Law and Jurisdiction
These Terms and Conditions shall be governed by and construed in accordance with Greek law. Any disputes arising out of or in connection with these Terms and Conditions shall be subject to the exclusive jurisdiction of the Greek courts.8. Amendments
The Organization reserves the right to amend these Terms and Conditions at any time without prior notice. Subscribers are advised to check these Terms and Conditions periodically for any changes.9. Disclaimer
The views and opinions expressed in the newsletters and other promotional material provided by the Organization are those of the authors and do not necessarily reflect the official policy or position of the Organization.By subscribing to the Service, Subscribers acknowledge that they have read and understood these Terms and Conditions and agree to be bound by them.
#tedxpanteionuniversity
© Copyright 2023 TEDxPanteionUniversity. All Rights Reserved.